الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:36:34
آخر تحديث GMT 00:36:34
خبيرة تغذية تؤكد أن السمك مفتاح الرشاقة
خبيرة تغذية تؤكد أن السمك مفتاح الرشاقة
برلين ـ المغرب اليوم
يعد السمك مفتاح الرشاقة المنشودة، كونه غنياً بالعناصر الغذائية، مثل البروتين سهل الهضم والأحماض الدهنية أوميغا3 والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى قلة سعراته الحرارية. وقالت خبيرة التغذية الألمانية أنتيه غال إن السمك مع السلاطة أو الخضراوات يمثل وجبة خفيفة، مشيرة إلى أن السمك يمتاز بأنه سهل الهضم للغاية، نظراً لافتقاره للنسيج الضام مقارنة بمصادر البروتين الحيواني الأخرى، مثل اللحوم.
- الخميس ,27 حزيران / يونيو GMT 08:30 2024 المنصات الرسمية للترشيح الثلاثي لمونديال 2030 تنشر خريطة المغرب كاملة
- الخميس ,27 حزيران / يونيو GMT 08:26 2024 مغربيان في رياضة الجيدو يتأهلان إلى الألعاب الأولمبية باريس- 2024
- الخميس ,27 حزيران / يونيو GMT 06:27 2024 زلزال بقوة 5.5 درجة يضرب مقاطعة سولاويسي الوسطى في إندونيسيا
- الأربعاء ,26 حزيران / يونيو GMT 22:15 2024 إسرائيل تشّن عدواناً جوياً على جنوب سوريا يٌؤدى إلى مقتل شخصين وإصابة عسكري
- الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو GMT 05:49 2024 مقتل 15 فلسطينياً في قصف إسرائيلي بينهم شقيقة رئيس المكتب السياسي لحركة "حماس" إسماعيل هنية
- الإثنين ,24 حزيران / يونيو GMT 07:50 2024 عودة أولى رحلات الخطوط الكويتية من بيروت في ظل التحذيرات بسبب المخاطر الأمنية
GMT 09:00 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 7,0 درجات في بيرو
GMT 08:30 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
المنصات الرسمية للترشيح الثلاثي لمونديال 2030 تنشر خريطة المغرب كاملة
GMT 08:26 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
مغربيان في رياضة الجيدو يتأهلان إلى الألعاب الأولمبية باريس- 2024
GMT 06:27 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 5.5 درجة يضرب مقاطعة سولاويسي الوسطى في إندونيسياGMT 22:15 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
إسرائيل تشّن عدواناً جوياً على جنوب سوريا يٌؤدى إلى مقتل شخصين وإصابة عسكري
GMT 05:49 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
مقتل 15 فلسطينياً في قصف إسرائيلي بينهم شقيقة رئيس المكتب السياسي لحركة "حماس" إسماعيل هنية
GMT 16:23 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
قطاع غزة ينعى 28 قتيلا في يوم واحد
GMT 07:50 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
عودة أولى رحلات الخطوط الكويتية من بيروت في ظل التحذيرات بسبب المخاطر الأمنية
المغرب يُجري مباحثات مع صندوق النقد الدولي لاعتماد الدرهم الإلكتروني في التعاملات
الرباط - المغرب اليوم
أعلن والي بنك المغرب عبد اللطيف الجواهري، أن المملكة المغربية تبحث مع البنك وصندوق النقد الدوليين اعتماد "الدرهم الإلكتروني" في التعاملات.ووفق خبراء مغاربة فإن نمو "العملات الإلكترونية" دوليا، دفع البنك...المزيدسعد لمجرد يؤكد عشقه للأغاني الاستعراضية ورغبته في مشاركة محمد رمضان بعمل سينمائي
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان سعد لمجرد لإطلاق أغنيته الثنائية الجديدة «محبوبي»، التي يقدمها بطريقة الدويتو مع زميله المغربي حاتم عمور، ليفتتح بها سجل أغنياته الصيفية لعام 2024. سعد لمجرد كشف في حواره مع «الشرق الأوسط» عن...المزيدمؤسس موقع التسريبات "ويكيليكس" حرًا عقب سنوات من الملاحقة الأميركية وفضح أسرار حرب العراق وأفغانستان
لندن - المغرب اليوم
أفرجت السلطات البريطانية عن جوليان أسانج، مؤسس موقع التسريبات الشهير ويكيليكس، بعد خمس سنوات قضاها في السجون البريطانية على خلفية اتهامات أمريكية له بالتآمر للحصول على معلومات حساسة والكشف عنها. وأعلن موقع ويكيل�...المزيدالمغرب ورومانيا يحتفلان بالإصدار الخاص لطابعين بريديين مٌشتركين احتفاء بالروابط التاريخية بين البلدين
الرباط - المغرب اليوم
احتفل المغرب ورومانيا بالإصدار الخاص لطابعين بريديين مشتركين احتفاء بالروابط التاريخية والصداقة بين البلدين وتجسيدا لأصالة تراثهما. وتم تقديم الطابعين البريديين اللذين تم إصدارهما في ماي الماضي في أعقاب تخليد ا...المزيدالمملكة المغربية تٌنافس الملف الإسباني على احتضان المباراة النهائية لكأس العالم 2030
الرباط - المغرب اليوم
GMT 22:30 1970 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
الكابينت الإسرائيلي يٌصادق على تحويل خمس بؤر استيطانية عشوائية في الضفة الغربية إلى مستوطنات ثابتة وسلسلة من الإجراءات العقابية للسلطة الفلسطينية
GMT 23:17 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
الشرطة الإسبانية تعتقل مغربي استخدم 16 حسابًا بتطبيق تيك توك للترويج لمحتوى ارهابي
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 22:20 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
جوارديولا يحسّم موقفه من العودة إلى برشلونة ويٌوضح مستقبل برناردو سيلفا وكانسيلو
GMT 08:26 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
منتخب الكاميرون في ضيافة أنجولا للابتعاد عن ليبيا بتصفيات كأس العالم
GMT 08:19 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
ريال مدريد يؤكد مشاركته في مونديال الأندية لكرة القدم بحلته الجديدة الموسعة العام المقبل
GMT 10:49 2023 السبت ,29 تموز / يوليو
ضفضة_مؤقتة
GMT 20:16 2017 الثلاثاء ,06 حزيران / يونيو
نور الدين أمرابط مرشحًا للعودة إلى غلطة سراي التركي
GMT 07:22 2021 الجمعة ,24 أيلول / سبتمبر
المغرب يتجاهل قرار الجزائر إغلاق مجالها الجوي أمام طائراته
GMT 07:42 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
أبرز الإنجازات الثقافة في عهد الملك محمد السادس خلال 20 عامًا
GMT 23:54 2023 الخميس ,16 آذار/ مارس
بكلمات مؤثرة وجة داني ألفيس تعلن "الخبر الحزين"
GMT 08:34 2023 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
النفط يواصل الانخفاض في ظل مخاوف من أزمة مالية
GMT 10:21 2022 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
ميسي في صدارة أكثر 10 لاعبين تتويجًا بالكرة الذهبية
GMT 09:18 2022 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
نانت يواجه ستاد بريست في الدوري الفرنسي اليوم
GMT 20:19 2022 الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر
إنتر ميلان في ضيافة فيكتوريا بلزن التشيكي في دوري أبطال أوروبا
GMT 16:04 2022 الإثنين ,16 أيار / مايو
الأقمار الصناعية تُظهر دماراً كاملاً بموقع استهدفته إسرائيل في سوريا
GMT 19:03 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس
وزارة الفلاحة المغربية تُؤكِّد على وفرة المنتجات الغذائية في المغرب
GMT 14:31 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
كواي ليونارد يقود كليبرز للفوز على بليكانز في دوري كرة السلة الأميركي
GMT 22:17 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
صفحة أستون فيلا توجه رسالة لتريزيجيه بعد تألقه أمام مانشستر يونايتد
GMT 23:06 2019 السبت ,11 أيار / مايو
تعرَّف على عدد أكواب القهوة المسموح بتناولها يوميًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر