إسرائيل تُعلن ألغاء البطاقات الصحافية الرسمية لمراسلي قناة «الجزيرة» العاملين في البلاد وفاة أضخم لاعب كمال أجسام في العالم عن عمر ناهز 36 عاما تسجيل 107 حالة وفاة و3160 حالة إصابة جديدة بمرض جدري القروض خلال الأسبوع الماضي استشهاد 60 فلسطينياً في غارات إسرائيلية على مناطق مختلفة من قطاع غزة منذ مساء أمس أوكرانيا تسقط 24 طائرة مسّيرة هجومية من بين 26 أطلقتها القوات الروسية منظمة الصحة العالمية تؤكد أن أكثر من 22.500 شخص عانوا من إصابات تغير مسار حياتهم في قطاع غزة الهلال الأحمر الفلسطيني يعلن 4 إصابات برصاص الاحتلال في بلدة الظاهرية جنوب مدينة الخليل شركة إكس تغلق مكاتبها في مدينة سان فرانسيسكو بسبب معارضة ماسك سياسات الحكومة المحلية لولاية كاليفورنيا حزب الله يُطلق رشقات صاروخية علي صفد شمال إسرائيل وبلدة بيريا في الجليل الأعلى إصابة تجمع للجنود الإسرائيليين في قصّف شنة حزب الله علي مرتفع أبو دجاجة

أخر الأخبار

تألقي بفروة لامعة ومفعمة بالحيوية بعد تناول الغذاء الصحي

GMT 23:54 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - تألقي بفروة لامعة ومفعمة بالحيوية بعد تناول الغذاء الصحي

علاج نفشة الشعر

القاهرة - شيماء مكاوي

لا شكّ بأن فئة كبيرة من النساء يعانين من نفشة شعرهن الجاف وذلك نتيجة لاستخدام أدوات تصفيف الشعر الكهربائية إضافة إلى الصبغات وغيرها من العوامل الطّبيعية.

وفي معظم الأحيان، تلجأ المرأة إلى قص شعرها وفقدان طوله أو شراء مستحضرات التجميل الكيميائية التي تسبب أحيانًا بتساقطه بدلًا من علاجه. ويجب أن تتعرفي على فائدة تناول الفطر وغيره من المأكولات لعلاج نفشة الشعر الجاف والتألق بفروة لامعة ومفعمة بالحيوية.

إن كنت تعانين من مشكلة جفاف الشعر، لا بدّ من تحسين نظامك الغذائي قبل قصه أو حتى قبل البدء بعلاجه كيميائيًا من خلال الكريمات والأقنعة. كل ما عليك فعله هو تناول المأكولات الغنية بالفيتامين B7، فتمرّد الشعر يمثّل عارض من عوارض نقصه في الجسم.

المأكولات الغنية بفيتامين B7

تتمثل بالفطر الطّبيعي الطازج، وهنا تنصحك ياسمينة بإضافته دائمًا الى وجبة الخضار التي عليك تناولها يوميًا. ولا تكتفي فقط بالفطر، بل أكثري من تناول الحبوب، والأسماك ، والخضار الخضراء كالبروكولي والخس.

يُذكر أن هناك بعد المشاكل الجمالية التي تُحلّ أيضاً ببعض المأكولات المفيدة، كمشكلة إنتفاخ جيوب منطقة تحت العين، بإمكانك علاجها بتناول الأسماك الغنية بالأوفيغا 3 ومضادات الأكسدة.

أما لحل مشكلة إحمرار بياض العين وعدم نقائها، لا بدّ من تناول المأكولات الغنية بالفيتامين A كالجزر، والبطاطس الحلوة والخضار الخضراء وغيرها من الفواكهة الشهية كالمشمش والشمام.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تألقي بفروة لامعة ومفعمة بالحيوية بعد تناول الغذاء الصحي

علاج نفشة الشعر

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

التجارة المغربية

الرباط - المغرب اليوم

المغني المغربي محمد الريفي

الرباط - المغرب اليوم

مواقع التواصل الاجتماعي

الرباط - المغرب اليوم

المخرج السينمائي عمار بركات

القاهرة - سعيد الفرماوي

الرجاء الرياضي لكرة القدم

الرباط - المغرب اليوم

جدري القرود

الرباط - المغرب اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

الرياض - المغرب اليوم