النساء بين الـ25 والـ34 من العمر هن الأكثر معاناة من الإجهاد

أظهرت دراسة جديدة ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و34 سنة هن الأكثر معاناة من الإجهاد. وأفادت صحيفة "صن" البريطانية ان مجموعة من الباحثين أجروا دراسة اكتشفوا من خلالها ان الإجهاد يصيب أكثر النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 25 و34 سنة. كما تبين ان تسلق السلم المهني وتربية الأولاد ودفع الرهن ومحاولة الحفاظ على حياة اجتماعية هي أبرز الأسباب المسببة للإجهاد لدى الفئة العمرية 25 ـ34 سنة. وأظهر مسح شارك فيه 2000 راشد ان 2 من كل 3 نساء يعانين من الإجهاد أسبوعيا في بريطانيا، وخلال سنة يعاني البريطاني من الإجهاد ما معدله 208 مرات. وتبين في الدراسة ان النساء اللواتي يهتممن بتربية الأولاد يعانين من القلق والإجهاد أكثر من الرجال. لكن الدراسة أشارت إلى ان الرياضة وإتباع نظام غذائي جيد، خصوصاً في وقت قريب من موعد النوم، هما السبيل الأمثل للراحة.