أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين
آخر تحديث GMT 20:42:17
المغرب اليوم -

منها الشيكولاتة المرّة والزنجبيل

أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين
لندن ـ المغرب اليوم

عدّد الخبراء الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين ومنها الشيكولاتة المرة والزنجبيل، وكذلك الخضراوات والفواكه المرة، وفقا لسبوتنيك.

وبحسب أخصائية التغذية لاريسا بولياكوفا، يمكن للزنجبيل خفض الرغبة في الحصول على النيكوتين، بالإضافة إلى تسريع عملية إزالة السموم من الجسم، أما بالنسبة للفواكه الحمضية، فهي مصدر إضافي لفيتامين C، الذي يتم تدميره في الجسم عن طريق تنازل التبغ. والخبراء على يقين من أنه يكفي إضافة عصير الليمون إلى الماء أو الشاي، أو ببساطة وضعه في السلطة.

وتساعد الفواكه والخضراوات الحامضة والمرة على الإقلاع عن التدخين، لأنها تجعل طعم السجائر سيئا، وبالتالي تثبط الرغبة في التدخين.

وتعتبر القرفة من الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين: فهي تقلل الرغبة بالتدخين، ويمكنها تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وفقًا لموقع موسكوفسكي كومسوموليتس.

قد يهمك ايضا :

التدخين السلبي يتسبب بأضرار بشرايين الأطفال

التدخين السلبي يمكن أن يفقد الأطفال حاسة السمع

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين



هيفاء وهبي تخطف الأنظار بحقائب صغيرة وتتصدّر أحدث صيحات الموضة

القاهرة - المغرب اليوم
المغرب اليوم - البرهان يؤكد المضي في المعركة بعد فك حصار القيادة العامة

GMT 11:38 2025 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

منصة "يوتيوب" تطلق أدوات جديدة لتحسين الجودة
المغرب اليوم - منصة

GMT 11:42 2025 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

نيللي كريم تمثل جسرًا بين الأجيال في الفن المصري
المغرب اليوم - نيللي كريم تمثل جسرًا بين الأجيال في الفن المصري

GMT 20:42 2025 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

ثريدز تختبر إعلانات وصور بين المنشورات للمستخدمين
المغرب اليوم - ثريدز تختبر إعلانات وصور بين المنشورات للمستخدمين

GMT 21:51 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير

البنك الأوروبي يستثمر 1.5 مليار يورو في المغرب

GMT 14:05 2013 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

موريتانيا تحارب التصحر بغرس 5 آلاف شجرة

GMT 06:30 2016 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير

الكشف عن أفضل الوسائل لارتداء الأحذية السميكة

GMT 13:13 2023 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

باريس سان جيرمان يرضخ لشروط ميسي خوفا من الهلال السعودي

GMT 17:04 2021 الثلاثاء ,03 آب / أغسطس

ذهبية البقالي ترفع معنويات الصديقي والساعي

GMT 10:32 2020 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة "السعدية لاديب" تفقد أحد أقرب الأشخاص إليها

GMT 10:41 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

حريق بسوق للخضر والفواكه في بني ملال يعمق جراح الباعة

GMT 17:14 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان

ديكورات غرف نوم مستوحاة من أجنحة الفنادق

GMT 18:29 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

"الأرصاد" المغربية تتوقّع تساقُط أمطار في عدة مناطق
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib