الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:18:59
آخر تحديث GMT 14:18:59
وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
وصفات الريجيم: طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن للدايت
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير 4 اشخاص
2/1 كيلو جرام كوسة (مقطعة شرائح طولية).
2/1 كيلو فاصوليا خضراء.
2 حبة بصل مكعبات .
شرائح جزرطولية.
شرائح فجل أفرنجي.
2 كوب من الفطر المقطع (عيش الغراب).
ربع كوب زيت زيتون.
ربع كوب خل.
ملح وفلفل للتتبيل.
طريقة التحضير
جهزي صينية فرن مدهونة بزيت الزيتون، ثم رصي قطع الخضروات كل صنف في جانب الصينية وتبلي الخضروات بالتوابل والخل وزيت الزيتون.
سخني الفرن حتى 200 درجة مئوية، ثم اشوي صينية الخضار المتبل لمدة 25 دقيقة، ويقدم ساخنا كمقبلات جانبية وبالهنا والشفا.
- الجمعة ,12 تموز / يوليو GMT 22:00 2024 وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 12:09 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
طريقة عمل اللحمة بالدمعة بخطوات بسيطةو سريعة التحضير ولذيذة
GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم
GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شيخ المحشي
GMT 22:00 2024 الجمعة ,12 تموز / يوليو
وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي
رئيس الحكومة المغربية يُجري مباحثات مع نائب رئيس البنك الدولي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا
الرباط - المغرب اليوم
عقد رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، الاثنين بالرباط، لقاءً مع نائب رئيس البنك الدولي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، أوسمان ديون، تركزت المباحثات خلاله حول سبل تعزيز الشراكة الاستراتيجية القائمة بين المغرب ومجموعة ...المزيدالسيسي يؤكد رفض تهجير الفلسطينيين ويدعو لتنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار
القاهرة - المغرب اليوم
شدد الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي، اليوم الثلاثاء، على ضرورة تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة بمراحله المختلفة، وتبادل الأسرى والمحتجزين، وإدخال المساعدات الإنسانية إلى القطاع. وأكد خلال استقباله رئيس ت...المزيدخلل في الإملاء الصوتي بهواتف iPhone يحول كلمة "عنصري" إلى "ترمب"
واشنطن - المغرب اليوم
شهدت منصات التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية موجة من الجدل بعد اكتشاف خلل في ميزة الإملاء الصوتي على هواتف آيفون، بعدما لاحظ بعض المستخدمين أن النظام يقوم مؤقتاً بتحويل كلمة "عنصري" (racist) إلى "ترمب" (Tru...المزيد
GMT 13:17 1970 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
زيلينسكي يزور واشنطن الجمعة لتوقيع اتفاق المعادن النادرة مع ترمب والصفقة ستشمل النفط والغاز
GMT 09:25 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
المملكة المغربية تُبرز مسار التعامل مع عقوبة الإعدام في مجلس حقوق الإنسان بجنيف
GMT 08:22 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
الحكومة الإسبانية تحقق في قضية الاتجار في المواد المخدرة جوًا
GMT 13:22 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
وزير الإعلام السعودي يدعو المغرب إلى محاربة إيران إعلاميًا وسياسيًا
GMT 14:52 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
منتجع ماريوت شرم الشيخ في قلب خليج نعمة متعة الاستجمام
GMT 09:10 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
فرتوت ليس مذنبا
GMT 03:31 2015 الأربعاء ,06 أيار / مايو
دراسة جديدة تزعم أنَّ اللحى تحتوي على بكتيريا "البراز" وتثير جدلًا كبيرًا
GMT 07:55 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
غويتريش يُحذر من شبح مجاعة وشيكة يطوق قطاع غزة
GMT 10:31 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
إعلان نتائج اختبار اللغة الأجنبية للقيد بدرجة الماجستير بجامعة البعث
GMT 22:51 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
قطع الأشجار غير القانوني يحول الأمازون إلى منطقة نزاعات
GMT 07:07 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
زوجة الرئيس الراحل فرانسوا ميتران تكشف أسرارًا عن حياتهما
GMT 05:23 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
تعرف على أفضل فساتين الزفاف لعام 2019
GMT 01:27 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
سبب تسمية مرض ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت"
GMT 03:41 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
محرر صحفي يوضح تفاصيل تجربته مع "طيران الإمارات"
GMT 09:02 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
تفاصيل العثور على شاب مقتولًا داخل شقة في مدينة فاس
GMT 03:30 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير
فيري تجذب الأنظار بإطلالتها المثيرة
GMT 22:12 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
وثيقة "ترخيص بيع الخمور" في السعودية مفبركة
GMT 21:48 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
ميا خليفة توجه رسالة مثيرة للنجم المغربي ماتيو الكندوزي من الملعب
GMT 18:33 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
وفاة ديانا أوكسبيري إحدى أشهر مذيعات الـ "BBC" بعد رحلة مرضية
GMT 03:57 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر
ريا دورهام متميزة خلال عُطلة في بربادوس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر