رئيس وزراء إسبانيا يؤكد أن حكومته ستقدم مساعدات عسكرية إضافية لأوكرانيا بقيمة مليار يورو جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن هجوماً على مدينة رفح جنوب قطاع غزة وزارة الخارجية الفرنسية تُدين هجوم استهدف القنصلية الروسية العامة في مدينة مرسيليا إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 48,346 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي في السابع من أكتوبر 2023 الاحتلال الإسرائيلي يعلن الاستيلاء على أسلحة الجيش السوري بعد تنفيذ عشرات التوغلات رسوم ترامب ستكبد منتجي النفط الأجانب 10 مليارات دولار سنويًا سبيس إكس تطلق 22 قمراً صناعياً جديداً لإنترنت ستارلينك أبل تختبر مودم جديد يتعامل مع اتصال لاسلكى أكثر كفاءة فى استخدام الطاقة الجيش الباكستاني يُعلن مقتل سبعة مسلحين في مواجهتين منفصلتين مع قوات الأمن في إقليم خيبر بختونخوا شمال غرب البلاد إسرائيل تقرر منع دخول جميع الفلسطينيين المفرج عنهم إلى المسجد الأقصى

أخر الأخبار

طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى

GMT 05:22 2023 الأحد ,19 آذار/ مارس

المغرب اليوم - طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى

فيتامين С

موسكو - المغرب اليوم

أعلن الدكتور أليكسي فودوفوزوف أخصائي علم السموم أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى.ووفقا له، تكون الآثار الجانبية لتناول فيتامين С ضئيلة جدا، ولكن في حالات معينة - عند الإفراط في تناول هذا الفيتامين - تكون له عواقب مزعجة.

ويقول: "الحد الأعلى للجرعة من هذا الفيتامين وفق المعايير الحديثة هو 2000 ملغرام (2 غرام) في اليوم. وتناول أكثر من هذه الكمية يمكن أن يسبب الغثيان والإسهال. وبالإضافة إلى ذلك، عند تناول فيتامين С فترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تغير في درجة حموضة البول، ما يزيد من خطر نشوء الحصى في الكلى وبصورة خاصة لدى الرجال".

ويشير الدكتور إلى أن نقص فيتامين С في جسم الإنسان يؤدي إلى الإصابة بمرض الاسقربوط، الذي يتميز بمشكلات في اللثة وفقدان الأسنان وبطء التئام الجروح بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين.

وينصح الطبيب بتناول 50-110 ملغم من فيتامين С في اليوم. لأن هذه الجرعة تسمح بتجاوز عواقب زيادته أو نقصه في الجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى

فيتامين С

موسكو - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

ملك بريطانيا تشارلز الثالث

لندن - المغرب اليوم

مدرب المنتخب الوطني المغربي وليد الركراكي

الرباط - المغرب اليوم

عملية جراحية لعلاج قصور الصمام الثلاثي بالقلب

الرباط - المغرب اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة - المغرب اليوم