وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا في المنزل
آخر تحديث GMT 07:31:44
المغرب اليوم -

وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا في المنزل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا في المنزل

صورة تعبيرية
القاهرة ـ سليم إمام

يؤدي فقر الدم إلى الضعف العام، ويسبب مشكلات صحية عديدة، ويمكن التغلب على فقر الدم من خلال بعض الوصفات المنزلية باستخدام مستحضرات طبيعية.

فقر الدم هي حالة تنخفض فيها خلايا الدم الحمراء بالجسم، وتعد خلايا الدم الحمراء هي الجزء الرئيسي من الهيموغلوبين في الدم الذي يربط الأكسجين وهذا يعني أنه في حالة إنخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين، فقد لا تحصل الخلايا الموجودة في الجسم على ما يكفي من الأكسجين لتعمل بشكل صحيح ونتيجة لذلك، يزداد الشعور بالتعب وانخفاض الطاقة في معظم الأوقات وهناك أنواع كثيرة من فقر الدم ولكن الأكثر شيوعاً هو فقر الدم بسبب بسبب نقص الحديد في الجسم، والذي يؤدي إلى مضاعفات خطيرة  ولتفادي المشكلات الصحية الناتجة عن فقر الدم، يمكن تطبيق بعض العلاجات الطبيعية في المنزل

1-وصفة فيتامين C

يتسبب فقر الدم في ضعف الجهاز المناعي بالجسم، وبالتالي يكون أكثر عرضة للأمراض الإلتهابية والعدوى وبالتالي فإن تناول أطعمة غنية بفيتامين C سوف تساعد في تحصين الجسم، كما أنها تعزز امتصاص الحديد ينصح بتناول البرتقال وشرب عصير الليمون، وكذلك الجوافة والفراولة، فهي من الأغذية الغنية بفيتامين C ويمكن تطبيق وصفة فيتامين C بالإضافة إلى عناصر هامة أخرى

المكونات

    *نصف ثمرة غريب فروت.
    *ثمرة كيوي.
   * نصف ثمرة تفاح.
   * ملعقة صغيرة عسل أبيض.
   * قليل من الزنجبيل المبشور.

طريقة التحضير

 * يتم وضع الجريب فروت في الخلاط، وتقطيع الكيوي بقشرتها وإضافتها للجريب فروت.
* ثم يقطع التفاح ويضاف للفواكه السابقة في الخلاط.
 *يتم مزج المكونات السابقة وإضافة ملعقة العسل الأبيض والزنجبيل إليها ثم شربها.

2-وصفة أوراق المورينغا

تحتوي أوراق الموريغا على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد في علاج فقر الدم، مثل فيتامينات A، C، الحديد، الكالسيوم، والمغنيسيوم ولتحضير وصفة أوراق المورينغا، يتم غسل 10 إلى 15 من الأوراق جيداً ومزجها ثم استخلاص العصير الخاص بها يضاف له ملعقة من العسل الأبيض إلى العصير، ويتم شربه يومياً مع وجبة الإفطار ولكن في حالة الحمل، يجب استشارة الطبيب أولاً بشأن تناول أوراق المورينغا

3-وصفة فيتامين ب 12 والفولات

في حالة الإصابة بالأنيميا، فسوف يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 والفولات، ويمكن الحصول عليهما من خلال هذه الوصفة:
المكونات

   * 2 بيضة.
   * نصف كوب فاصوليا مخبوزة.
  *  1 كوب صغير سبانخ.
  *  3 إلى 4 من أزهار البروكلي.
  *  رشة ملح لتحسين المذاق.

طريقة التحضير

    يتم وضع البيض في مقلاة غير قابلة للصق على النار ويرش الملح، ثم يطهى البيض لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق.
    يوضع البيض في طبق ويضاف له الفاصوليا المخبوزة والبروكلي والسبانخ، ويتم تناول هذا المزيج في الصباح.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

دراسة جديدة تؤكد أن انتفاخ العين وفقر الدم علامتان مميزتان لوجود مشاكل في الكلى

علاج لفقر الدم يمنح أملاً في القضاء على تسوس الأسنان

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا في المنزل وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا في المنزل



GMT 15:54 2023 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان

علاج تقرحات الفم

GMT 15:12 2023 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان

أعشاب تُعلاج وتخفف آلام القولون

GMT 23:59 2023 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

أعشاب تُخفف من أعراض مرض السكري

الملكة رانيا بإطلالة كلاسيكية راقية في أحدث ظهور في فرنسا

باريس ـ المغرب اليوم

GMT 11:32 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

قطع ازياء صيفية ستظل موضتها رائجة
المغرب اليوم - قطع ازياء صيفية ستظل موضتها رائجة

GMT 14:22 2024 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو

أزمة في المنتخب الفرنسي بسبب قناع مبابي
المغرب اليوم - أزمة في المنتخب الفرنسي بسبب قناع مبابي

GMT 17:07 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الشعراوي دفع شادية للاعتزال واعتبر زواجه منها "شرف"

GMT 06:14 2016 الأربعاء ,03 شباط / فبراير

Valentino Haute Couture Spring/Summer 2016

GMT 09:09 2023 الإثنين ,17 إبريل / نيسان

مدرب نادي ويست هام يبرر غياب المغربي نايف أكرد

GMT 14:59 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

الماء يُزيد أعباء النساء في جبال الأطلس في المغرب

GMT 17:33 2022 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

أسعار النفط تواصل الصعود في ظل إغلاق "كيستون"
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib