لويزا سايمينغتون تنصح بالاتفاق مع رئيس العمل على خطة للإنجاز
آخر تحديث GMT 16:00:59
المغرب اليوم -
تكليف محمد البشير رئيس حكومة الإنقاذ التي تدير محافظة إدلب منذ عدة سنوات بتشكيل حكومة سورية للإشراف على المرحلة الانتقالية ميليشيات الحوثي تُعلن تنفيذ عملية عسكرية جنوب مدينة يافا في وسط إسرائيل بطائرة مسيرة جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن عدواناً على منطقة ريف درعا جنوب سوريا مستهدفاً عدداً من المواقع العسكرية تعيين لطيفة الطرش في منصب رئيسة مصلحة المحافظة والترميم بالمركز الوطني للدراسات والأبحاث في التراث المغمور بالمياه منظمة الصحة العالمية تُعلن عن تفشي مرض غامض في جمهورية الكونغو الديمقراطية ويصيب أكثر من 400 شخص زلزال يتسبب فى اندلاع حريق بمنجم فحم في روسيا مقتل 10 أشخاص جراء الفيضانات العارمة والانهيارات الأرضية في إندونيسيا وفاة الفنان السعودي عبد الله المزيني عن عمر يناهز 84 عاماً بشار الأسد يصل العاصمة الروسية موسكو برفقة عائلته وروسيا تقدم لهم حق اللجوء اعتقال كيم يونج- هيون وزير الدفاع الكوري الجنوبي السابق بتهمة الخيانة
أخر الأخبار

كيفية المواءمة بين الالتزام بصيام رمضان والنجاح في العمل

لويزا سايمينغتون تنصح بالاتفاق مع رئيس العمل على خطة للإنجاز

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - لويزا سايمينغتون تنصح بالاتفاق مع رئيس العمل على خطة للإنجاز

مسلمة تعمل في رمضان
لندن - سليم كرم

قدمت خبيرة الشئون المهنية لدى صحيفة التليجراف البريطانية، لويزا سايمينغتون، بعض النصائح العملية لإحدى القارئات التي تتساءل حول كيفية الالتزام بالصيام مع النجاح في أداء المهام الوظيفية المطلوبة، مثل إجراء الكثير من الاجتماعات مع العملاء وحضور غداء العمل، ونقل الصورة لرئيسها في العمل.

 ونصحت "لويزا" بضرورة "الجلوس مع الرئيس المباشر في العمل للاتفاق على خطة من شأنها أن تستوعب رغبات الصائم واحتياجات الشركة، فضلا عن ضرورة مطالبته بالتعامل بقدر من المرونة والتفهم لفترة قصيرة مما يزيد من إنتاجية العمل".

وأضافت أنه "من الضروري أن تتمكن المرأة العاملة بشكل مطلق من المواءمة بين تقدمها في عملها الجديد وصيام شهر رمضان المبارك، الذي يستغرق من 29 إلى 30 يوما".

كما شددت "لويزا" على "ضرورة التفكير والنظر في الترتيبات الواجب تنفيذها في العمل خلال الأسابيع القليلة المقبلة، التي ستدعم الالتزام بصيام شهر رمضان، مما سيساعد على اقتراح خطة عمل يمكن عرضها على الرئيس المباشر في العمل، الأمر الذي سيضع قدميك على الطريق الصحيح".

وأضافت "فعلى سبيل المثال، يعتبر شهر رمضان فرصة تقليدية للاجتماع مع الأصدقاء والأسرة وقضاء بعض الوقت معهم، عندها من الممكن طلب أجازة لقضاء بعض الوقت في المنزل، ونظراً لأن قانون المملكة المتحدة لا يعطي الموظفين الحق تلقائيا في الحصول على إجازة طوال شهر رمضان، لذلك فهناك حاجة إلى الاستفادة من رصيد الإجازات السنوية".

وأوضحت "لويزا" أنه "على الرغم من ضرورة مناقشة الأمر مع رئيس العمل المباشر في وقت سابق من العام، إلا أنه لم يفت الأوان على فعل وترتيب ذلك".

 ويؤثر صيام شهر رمضان على مستويات الطاقة أثناء اليوم، بسبب تجنب تناول الطعام والماء بين غروب وشروق الشمس، فضلاً عن اضطراب أوضاع النوم، لذلك تطرح "لويزا" بعض الخيارات التي من شأنها أن تساعد في التخفيف من هذه الآثار، منها "تغيير مواعيد يوم العمل للبدء والانتهاء في وقت مبكر، وعندها تستطيع التوجه إلى المنزل عندما تبدأ مستويات الطاقة في الجسم بالتراجع"، كذلك "تنظيم يوم العمل من خلال تخصيص الفترات الصباحية لحضور الاجتماعات والمؤتمرات، بينما لازلت محتفظاً بقدر من النشاط والاستيقاظ".

وأضافت "لويزا" ضمن نصائحها، "أخذ فترات راحة منتظمة طوال اليوم ، وتخصيص وقت إضافي للصلاة ولاستنشاق الهواء النقي"، و"العمل بدوام جزئي في المكتب مع استكمال العمل في وقت لاحق من اليوم من المنزل بعد الإفطار".

وأشارت إلى أن "حضور الصائم لوجبات غداء العمل، حيث يتمتع غير المسلمين بالطعام والشراب خلال هذه الفترة، يمثل تحديا إضافيا يستحق التفكير، ولا يستطيع رئيسك في العمل أن يطلب منك تناول الطعام أو المشروبات أثناء الشهر الكريم، ولذلك فهناك خيارين إما الحضور والحفاظ على الصيام، أو عدم الحضور على الإطلاق، ولذلك فهناك الحاجة لمناقشة ذلك صراحة".
 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لويزا سايمينغتون تنصح بالاتفاق مع رئيس العمل على خطة للإنجاز لويزا سايمينغتون تنصح بالاتفاق مع رئيس العمل على خطة للإنجاز



GMT 17:17 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

الملكة كاميلا تتحدث عن مرضها وتكشف سبب غيابها لفترة طويلة

GMT 20:14 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تحصل على الدكتوراه الفخرية في الآداب

GMT 08:29 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة للا مريم تترأس حفلاً بمناسبة الذكرى ال25 لبرلمان الطفل

صبا مبارك تعتمد إطلالة غريبة في مهرجان البحر الأحمر

الرياض - المغرب اليوم

GMT 03:59 2024 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

كندة علوش تعلن شفاءها التام من مرض السرطان
المغرب اليوم - كندة علوش تعلن شفاءها التام من مرض السرطان

GMT 10:33 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 10:43 2016 الخميس ,27 تشرين الأول / أكتوبر

مواجهة بين نور عرقسوسي ومحمد خيري على حلبة "حرب النجوم"

GMT 21:08 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

الأحداث المشجعة تدفعك?إلى?الأمام?وتنسيك?الماضي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib