الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:42:36
آخر تحديث GMT 10:42:36
لدى كبار السنّ من الرجال والنساء
المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة
رياضة المشي
لندن - سامر شهاب
توصَّلَت دراسة طبية بريطانية أن مواظبة كبار السن على ممارسة رياضة المشي يوميًا يساعدهم في الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية. وتقترح الدراسة الجديدة أن ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة أو ساعتين قد تقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية بمعدل الثلث، في الوقت تعمل فيه ممارسة المشي ثلاث ساعات على تقليل الخطر بمقدار الثلثين. وتُعتبَر السكتات الدماغية من أهم أسباب الوفاة والعجز في الوقت الذي يجب إيجاد طرق وقائية فعالة خاصة لحماية كبار السن من هذا الخطر الداهم.وشدَّد الباحثون في جامعة "لندن" على أن الحفاظ على أسلوب حياة نشط وتحديدًا ممارسة رياضة المشي يمكن أن يمنع السكتات الدماغية بين كبار السن .
- الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر GMT 08:48 2024 وزير الصحة المغربي يؤكد أنه لا يمكن وضع تشريعات لمنع الأطباء من الهجرة إلى الخارج
- الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:19 2024 فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل آمن
- الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:24 2024 التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية
- الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:59 2024 أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
- الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:49 2024 الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
GMT 08:48 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
وزير الصحة المغربي يؤكد أنه لا يمكن وضع تشريعات لمنع الأطباء من الهجرة إلى الخارج
GMT 06:38 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
السجائر الالكترونية قد تحمل مخاطر صحية غير معروفة
GMT 17:27 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
النوم الجيد مفتاح لطول العمر والصحة الجيدة
GMT 09:19 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل آمن
GMT 07:24 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية
GMT 08:59 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
GMT 09:49 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
GMT 08:08 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
ترامب يؤكد إصراره على تطبيق التعريفة الجمركية، لكن الأمر لا يتعلق بالتجارة
واشنطن - محمد صالح
أكد خبراء إقتصاديون أن الرئيس المنتخب دونالد ترامب مصمّم على فرض رسوم جمركية كبيرة ، ومثل هذا السؤال كان بتردّد علىًيتردد صداه، ليس فقط في الأسواق العالمية بل بين جميع المهتمين بشؤون الاقتصاد العالمي بأكمله. و...المزيدمنى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود وتوجه رسالة للنساء
القاهرة - المغرب اليوم
حصدت النجمة منى زكي احتفاءً جماهيريًا عالميًا على مدار الأيام الماضية، وذلك خلال كلمتها التي وجهتها للمرأة عقب عرض فيلمها «رحلة 404» ضمن عروض موسم الجوائز الذي استضافته جمعية هوليوود للفيلم العربي. وأكدت...المزيداندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
طوكيو - المغرب اليوم
اندلع حريق ضخم صباح اليوم الثلاثاء في موقع تجارب تابع لوكالة الفضاء اليابانية أثناء اختبار صاروخ "إبسيلون إس" الذي يعمل بالوقود الصلب، وفقا لمشاهد بثّتها هيئة الإذاعة والتلفزيون الوطنية "إن إتش كيه". وأظ...المزيدوزير الأوقاف المغربي يؤكد أن العلماء المغاربة أنتجوا ملايين الوثائق لتوضيح براءة الإسلام من الإرهاب
الرباط - المغرب اليوم
ذكر أحمد التوفيق، وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أن "العلماء المغاربة قد أصدروا ملايين الوثائق" التي تهدف إلى تبديد المفاهيم المغلوطة عن الإسلام، وخاصة تلك التي تروج لفكرة ارتباط الإرهاب بالإسلام. وأشار إلى...المزيد
وزير الصحة المغربي يؤكد أنه لا يمكن وضع تشريعات لمنع الأطباء من الهجرة إلى الخارج
الرباط - المغرب اليوم
GMT 23:39 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
وترامب يعين والد صهره اللبناني مسعد بولس مستشاره لشؤون الشرق الأوسط
GMT 08:16 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين إلى 192 عقب استشهاد الصحافي ميسرة صلاح
GMT 08:07 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
قلق إسرائيلي حول مصير الأسرى وترامب يسعى لصفقة تبادل بالتزامن مع استضافة القاهرة مؤتمراً دولياًَ بشأن مساعدات غزة
GMT 07:19 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
الملك محمد السادس يُهنئ رئيس رومانيا بمناسبة احتفال بلاده بعيدها الوطني
GMT 18:41 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أحداث "الكركرات" تُشعل المنافسة وسط الفنانين بعد استفزازات جبهة "البوليساريو"
GMT 11:51 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
شهر حزيران تميمة حظ لمواليد برج السرطان
GMT 14:14 2016 الإثنين ,04 إبريل / نيسان
البحث عن مجهولين ينبشون القبور بحثًا عن الكنوز في مراكش
GMT 00:25 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو
حاتم عمور يرد على حنان الفاضلي بعد سخريتها من أغنية حسدونا
GMT 13:31 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
السفير المغربي سمير الدهر يتعرض إلى السرقة في حي يسيشيكو
GMT 19:54 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير
والد حمزة منديل يرفض الرد على اتصالات نجله
GMT 05:51 2015 السبت ,18 تموز / يوليو
ازدهار حركة السياحة في إيران وتخفيض على إجراءات التأشيرة
GMT 02:43 2015 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
حلى الزبادي بالأوريو
GMT 16:28 2014 السبت ,08 آذار/ مارس
سبع نساء تظاهرن عاريات في باحة "اللوفر" للمطالبة بالمساواة
GMT 03:50 2017 الأحد ,21 أيار / مايو
حمادة هلال يكشف طبيعة شخصيته في "طاقة القدر"
GMT 08:36 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
شركة "تسلا" تبني مصنعًا لإنتاج السيارات الأجنبية في الصين
GMT 05:23 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
وزير النقل المغربي يُؤكد أن شركة الطيران رايان إير لم تلتزم بشروط بيع تذاكر الرحلات الداخلية بالعملة الوطنية
GMT 14:43 2024 الأحد ,18 آب / أغسطس
الأمير هاري يشنّ حملة ضد الأكاذيب على الإنترنت ويطالب بإجراءات لمكافحة مرتكبيها
GMT 10:06 2024 الجمعة ,09 آب / أغسطس
منظمة الصحة العالمية تُعلن إصابة 40 رياضياً مشاركاً في الألعاب الأولمبية على الأقل بكوفيد-19
GMT 13:56 2024 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
الإعلان عن قائمة أعضاء لجنة تحكيم جائزة "القلم الذهبي"
GMT 01:07 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
موعد والقناة الناقلة لمباراة منتخب تركيا ونظيرة النمسا اليوم في يورو 2024
GMT 15:04 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
نتنياهو يعيد تشكيل فرق استخباراتية وأمنية لمتابعة نووي طهران وأوامر إيرانية بالتسلح النووي خلال فترة الانتخابات الأميركية
GMT 09:24 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
نابي يرحل عن الجيش الملكي بعد ضياع البطولة وكايزر وجهة محتملة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر