الرئيسية » فوائد
عصير البطيخ الأحمر

القاهرة ـ المغرب اليوم

يحتل عصير البطيخ الأحمر مكانة مرموقة بين المشروبات الباردة المرطبة للجسم، فيحتوي هذا السائل على نسبة عالية من الماء الذي يروي الظمأ، ويطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم، ويفيد في تليين الأمعاء

، إضافة إلى مضادات الأكسدة، وبعض الفيتامينات والأملاح المعدنية، وفقاً لدراسة أجريت في مركز ابحاث في لندن.ويساهم في ضبط ضغط الدم، ومنعه من بلوغ أرقام عالية تعرض صاحبها للإصابة بالجلطات القلبية والدماغية، ويساعد على در البول

، الأمر الذي يمنع تشكل الحصيات الكلوية الضارة.ويفيد في الحد من أضرار أشعة الشمس على الجلد بنسبة تفوق 40 بالمئة، ويعود السر إلى غنى عصير البطيخ بصباغ «الليكوبين» الذي يعتبر من بين أهم مضادات الأكسدة التي تقاوم حروق الشمس والتجاعيد والسرطان.كما يسهل عصير البطيخ عملية الهضم، ويحافظ على سلامة الجهاز الهضمي، ويقي من خطر سرطان القولون، ويلطف من حدة السعال، وينشط وظيفة الكبد، ويلين الأمعاء،

 ويخفض درجة حرارة الجسم.ويعالج عصير البطيخ الأرق، ويساعد في ولوج عالم النوم بسبب غناه بالسكريات التي تسهل صنع الناقل العصبي «السيروتونين المضاد للقلق والأرق».ويحتوي على الحامض الأميني «السيترولين» الذي يتحول إلى مادة «الأرجينين» التي تسرع الشفاء من الجروح من خلال تنشيطها نمو أنسجة جديدة.

 أكثر من هذا فقد كشفت دراسة أميركية أن مادة «السيترولين» تملك قدرة على توسيع الأوعية الدموية، تماماً كما تفعل «الفياغرا»، وبالتالي تساهم في تنشيط الرغبة والقدرة الجنسيتين.ويزود الجسم بكمية جيدة من «فيتامين بـ9» الذي يلعب دوراً بالغ الأهمية في حماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

فوائد مذهلة لعصير الزنجبيل
فوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي
فص ثوم يكسبك 5 فوائد صحية مذهلة
فوائد مذهلة لتناول التمر
حتساء الماء الدافئ يسهل عملية الهضم

اخر الاخبار

عائلات مغربية تأمل تدخلاً ملكياً لإنهاء معاناة أبنائهم العالقين…
انتخاب سويسرا لرئاسة مجلس حقوق الإنسان خلفاً للمملكة المغربية
رئيس الحكومة المغربية يترأس اجتماعاً حول إنعاش التشغيل
الإضراب المفتوح الذي يخوضه مستخدمو الصندوق المغربي للتقاعد يطرق…

فن وموسيقى

المغربية بسمة بوسيل تتحدث عن جوانب من حياتها الشخصية…
الفنانة هند صبري ضمن قائمة أكثر النساء تأثيراً في…
منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود…
الكويت تسحب الجنسية من الفنان داوود حسين والمطربة نوال

أخبار النجوم

محمد رمضان يكشف أسباب تقديمه الأعمال الشعبية
هند صبري تُقرر خروجها لأول مرة من موسم دراما…
الفنان أحمد حلمي يتّخذ قراراً غريباً ومفاجئاً
الفنانة دينا الشربيني تكشف عن موقفها من الانتقادات

رياضة

المغربي أيوب الكعبي يُتوج بجائزة أفضل لاعب في الدوري…
الركراكي يطمح للتتويج ب"كان" 2025 ويؤكد أن المغرب لديه…
المغربي أشرف حكيمي يُتوج بجائزة الأسد الذهبي لسنة 2024
ليفربول يحسم تجديد عقد محمد صلاح لمدة موسمين

صحة وتغذية

تقنيات عديدة يمكن استخدامها للدخول في النوم سريعاً
بعد إقتحام مستشفى كمال عدوان في قطاع غزة القوات…
التحفيز العميق للدماغ يعيد القدرة على المشي لمريضين مصابين…
إجراء جراحي يعكس أضرار سرطان الساركوما ويعيد استقلالية المرضى

الأخبار الأكثر قراءة