الرئيسية » العناية بالشعر
وصفات سهلة للحفاظ على لمعان شعرك خلال رمضان

مراكش - ثورية ايشرم

بالنسبة لبعض السيدات، فيرتبط لمعان الشعر بالعناية الصحية وإتباع النظام الغذائي الصحي، هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك إتباعها للحفاظ على شعر حيوي ولامع وتجنب التلف من هذه النصائح.
تناول النظام الغذائي الصحي:
إن كنت ترغبين في الحصول على شعر صحي ولامع، احرصي على تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة، كما ينبغي كذلك الاهتمام بتناول مصادر البروتين المختلفة كالأسماك واللحوم الحمراء مع تجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة.
تمشيط الشعر بحرص:
احرصي على تمشيط شعرك برفق، مع تدليك فروة الرأس ليساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم لبصيلات الشعر، كما يساعد أيضًا على توزيع الزيوت الطبيعية بين خصلات الشعر، مما يعمل على حماية الشعر من الجفاف.
الماء البارد:
لا تستخدمي الماء الساخن أثناء غسل الشعر، فقد يتسبب ذلك في تجريد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية. بعد غسيل الشعر بالشامبو، اشطفيه جيدًا بالماء البارد،  فيساعد ذلك على الحفاظ على رطوبة الشعر والاحتفاظ بحيويته ولمعانه.
القليل من الخل:
مع مرور الوقت، قد تتراكم رواسب منتجات العناية بالشعر على فروة الرأس، من أسهل وأبسط الطرق للتخلص من ترسبات تلك المنتجات هي بغسل الشعر بمزيج من الماء والخل الأبيض، اشطفي شعرك بمزيج من الماء والخل الأبيض لاستعادة لمعان الشعر الطبيعي، اخلطي ربع كوب من الخل الأبيض مع كوب من الماء البارد واستخدميه لشطف شعرك بعد استخدام الشامبو.
الزبادي:
للحفاظ على لمعان ونعومة الشعر الجاف والتالف، استخدمي خليط من الزبادي والعسل لتدليك الشعر المبلل، يترك الخليط على شعرك لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه جيدا، وستلاحظين بعدها النتائج الفعالة لتمليس الشعر واستعادة حيويته ولمعانه.
حمام الزيت الساخن:
من أبسط الطرق الفعالة للحفاظ على لمعان الشعر هو حمام الزيت الساخن، فهو من أقدم الوسائل المستخدمة منذ القدم لشعر صحي قوي ولامع ، استخدمي كمية مناسبة من أي زيت طبيعي تفضلينه (زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو أو زيت الخروع)، وقومي بتدفئته قليلا واستخدميه لتدليك فروة الرأس ، فيساعد ذلك على تغذية بصيلات الشعر، تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الزيوت الطبيعية داخل فروة الرأس

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

زيت جوز الهند للشعر وأبرز فوائده
أهم النصائح للعناية بالشعر في المناطق الحارة
الزبادي اليوناني للشعر أفضل علاج طبيعي لنمو صحي ولمعان…
التغذية المناسبة لتجنب تساقط الشعر في الخريف
وصفات طبيعية لتطويل الشعر بخطوات بسيطة

اخر الاخبار

وزراء خارجية العراق وإيران وسوريا يحذّرون من خطر توسع…
مكتب الأمم المتحدة يجلي موظفيها غير الضروريين من سوريا
الاستخبارات الإسرائيلية ترجح أن خطر سقوط دمشق وارد جداً
وزير الخارجية الإيراني يُشدد على أنه لا يمكن التنبؤ…

فن وموسيقى

الفنانة هند صبري ضمن قائمة أكثر النساء تأثيراً في…
منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود…
الكويت تسحب الجنسية من الفنان داوود حسين والمطربة نوال
حسين فهمي يكشف تفاصيل تحضيره لمهرجان القاهرة السينمائي في…

أخبار النجوم

آسر ياسين يناقش أزمة العملة وسعر الصرف في مسلسل…
80 باكو إسم مسلسل هدى المفتي في رمضان 2025
نوال الكويتية تحسم جدل اعتزالها بعد سحب الجنسية منها
رانيا يوسف تكشف سبب مشاركتها في مسرحية حاوريني ياكيكي

رياضة

ليفربول يحسم تجديد عقد محمد صلاح لمدة موسمين
اتحاد جدة يهزم النصر بـ"القاضية" ويعزز صدارته للدوري السعودي
كريستيانو رونالدو يُعلق على أداء كيليان مبابي مع ريال…
مبابي يخرج عن صمته ويعترف بتحمله مسؤولية الخطأ في…

صحة وتغذية

تقنيات عديدة يمكن استخدامها للدخول في النوم سريعاً
بعد إقتحام مستشفى كمال عدوان في قطاع غزة القوات…
التحفيز العميق للدماغ يعيد القدرة على المشي لمريضين مصابين…
إجراء جراحي يعكس أضرار سرطان الساركوما ويعيد استقلالية المرضى

الأخبار الأكثر قراءة