الرئيسية » الأم والطفل

لندن ـ ماريا طبراني

قررت البريطانية هانا يلوغبي تغيير حياتها، بعد أن قيل لها أنها بدينة جدًا ولن تستطيع ممارسة رياضة ركوب الخيل، واتبعت نظامًا غذائيًا فقدت من خلاله أكثر من 50 كيلوغرام من وزنها، وأصبحت الآن تمارس رياضة رفع الأثقال. وقد تحولت سمنة هانا (39 عامًا) إلى سمنة مرضية بعدما أصبح وزنها أكثر من 110 كيلوغرام، واستطاعت أن تفقد وزنها الزائد في سبعة أشهر فقط، والآن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية 6 مرات في الأسبوع، وتخطط لدخول مسابقات كمال الأجسام هذا العام. وقالت هانا وهي أم لسنة أبناء، التي حصلت على الطلاق من زوجها السابق ألتون هانتس، "لقد تغيرت كثيرًا، فعندما كان عمري 17 عامًا كنت أتناول من 3 ألاف إلى 4 ألاف سعر حراري في اليوم، مما جعلني غير قابلة للاستمتاع بحياتي مع أطفالي والركض واللعب سويًا، ولكن الآن أصبح وزني رائعًا بفضل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، كما أنني حصلت على الطاقة لتشغيل جميع أجزاء جسمي رغم سني، وأصبح أطفالي سعداء بهذا التحول الرائع"، مضيفة "لقد كنت ضئيلة الحجم في شبابي، ولكن معركتي مع السمنة بدأت بعد إنجاب الأطفال، وعلى الرغم من أني تمكنت من خسارة الوزن بعد الحملين الأولين، إلا أني أصبحت لا أستطيع السيطرة على وزني في الولادات الأربعة التالية، وكنت أحب تناول الشوكولاتة والحلويات، والكعك والبسكويت، ومع زيادة الوزن بدأت في ارتداء الملابس الفضفاضة التي من شأنها أن تغطي شكل جسمي البشع، وكنت مرعوبة من الذهاب إلى الصالة الرياضية في المرة الأولى، لأنني كنت اعتقد أنهم هناك يتمتعون بالرشاقة، وقررت أخيرًا تغيير حياتي بعد ذهابي في عطلة عائلية وممارسة الأنشطة المختلفة، ومنها ركوب الخيل، الذي قيل لي أنني لا أستطيع أن أركبه لزيادة وزني، وقد شعرت بخجل شديد في ذلك الوقت ولم أشعر بمتعة العطلة، وهنا وضعت خطة لخسارة الوزن في أسرع وقت". وأضافت المرأة البريطانية "أهداني الأطفال إرشادات عن كيفية خسارة الوزن كهدية عيد الميلاد، وبدأت بممارسة الرياضة لمدة ساعة كل ليلة، مثل الجري أو ممارسة رياضة اليوغا أو التمارين الرياضية المختلفة، وفي الصالة الرياضية بدأت في رفع الأوزان الثقيلة وهو ما أدهش الكثير من الرجال، وبعد فترة وجيزة تمكنت من رفع 60 كيلوغرامًا وفي وضع القرفصاء أرفع 75 كيلو وهذا أكثر من وزني"، موضحة أنها ترتيط بعلاقة عاطفية جديدة الآن، وأنها أصبحت قادرة على شراء الملابس الأنيقة، ووضع المكياج والتباهي بجمالها، وتدرس الآن للحصول على شهادة في علم التغذية، كما وضعت نصب عينيها المنافسة في مسابقة كمال الأجسام في المستقبل القريب.  

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مُمارسات وأنماط خاطئة في تربية الطفل يجب التوقف عنها
فن تربية الأبناء والتعامل معهم أطفالاً ومراهقين
كيفية التعامل مع الطفل المتمرد والعنيد في عمر السنتين
طرق التعامل مع الطفل الذي يضرب أمه
خبير تربوي يؤكد أن الرفاهية وتلبية كل مطالب الأولاد…

اخر الاخبار

بايتاس يٌوضح أن عدد المستفيدين من الزيادة في الأجور…
مصطفى بايتاس يٌوصف ارتفاع الاستثمارات الاجنبية في المغرب بـ…
السلطات المحلية بالمغرب تٌعلن مصرع 6 أشخاص في حادث…
المنصوري تعمل على تنفيذ خطة للقضاء على ما تبقى…

فن وموسيقى

"صاحبة السعادة" إسعاد يونس تكشف أسرار مشوارها الفني وكواليس…
محمد رمضان يتراجع عن اعتذاره عن إحياء حفله في…
سميرة سعيد تُشيد بمكانة الأغنية المغربية وتعد جمهور موازين…
سعد لمجرد يؤكد عشقه للأغاني الاستعراضية ورغبته في مشاركة…

أخبار النجوم

أحلام الشامسّي تقطع الطريق على خلاف جديد مع أصالة…
ليلى علوي تٌروج لأحدث أفلامها السينمائية جوازة توكسيك
توفيق عبد الحميد يٌوضح حقيقة انتشار أخبار عن تعرّضه…
محمد فؤاد يٌروج لأول حفلاته في موسّم الصيف الحالي…

رياضة

وزير الداخلية الفرنسي يرّد علي الشائعات بشأن إلغاء بطولة…
رئيس الجامعة الملكية المغربية يدعّو جميع المتدخلين لمضاعفة الجهود…
المغربي عبد الرزاق حمد الله يُعزز صفوف التعاون السعودي
المملكة المغربية تٌنافس الملف الإسباني على احتضان المباراة النهائية…

صحة وتغذية

قائمة تضم 14 فاكهة توفر أعلى وأقل كمية من…
اكتشاف جديد يمهد الطريق لعلاج مرض السكري النوع الثاني…
فوائد واضرار الأشعة فوق البنفسجية وكيفية الحماية منها
وزارة الصحة المغربية تٌعلن عن تسجيل 19 حالة إصابة…

الأخبار الأكثر قراءة