الرئيسية » أخبار الفلك والأبراج
خبير التنمية البشرية بلال موسى

بيروت - المغرب اليوم

قدم خبير التنمية البشرية بلال موسى، العديد من الخطوات للحصول على عام سعيد، ومختلف، وتمثلت الخطوة الأولى في الاحتفال بانتصاراتك وإنجازاتك، ففي هذه الخطوة أريدك أن تسأل نفسك "ما هي الانتصارات والإنجازات التي حققتها هذا العام وتستحق أن أكافئ نفسي عليها؟ ما هي الإنجازات الصغيرة أو الكبيرة التي تجعلني أحتفل بها؟. وأن طريقة تسجيل انتصاراتك وإنجازاتك تجعلك تلاحظ أمورًا، لم تلاحظها من قبل، ومن ثمة تشعر بالفخر بما حققته وهذا الفعل يجعلك تبني حسًا، من الثقة ويزيد من مخزون الطاقة لديك ويرفع التقدير العالي لنفسك.   

وتتمثل الخطوة الثانية في ما الذي تعلمته في السنة الماضية عندما يكون لديك وعي أفضل يمكنك الاستمتاع بخيارات أفضل، وعند وجود الخيارات الأفضل فلابد أن تحقق نتائج أفضل، وعندها تكون على بعد خطوات قليلة من تحقيق نجاحات أكثر. وأريد منك أن تكتب إجابة لهذا السؤال: ما هي أفضل ثلاثة دروس تعلمتها خلال الإثني عشر شهرًا الماضية؟ سجل إجابتك لتتعلم منها.  والسؤال الثاني: ما هي أفضل ثلاثة دروس حياتية تعلمتها خلال السنة الماضية؟، والسؤال الثالث: ماذا كنت تفعل عندما حققت أفضل ثلاثة نتائج في العام الماضي؟. والسؤال الأخير هو واحد من الأسئلة المفضلة، فمن المهم جدًا أن تعرف ماذا كنت تعمل عندما أنجزت هذه النجاحات، وما أفضل ممارساتك، وماذا كان يجري في حياتك آنذاك، فلربما عندها عرفت ما الذي حفزك لتحقيق تلك النجاحات.

وأكد موسى أن الخطوة  الثالثة في هذه المرحلة هي أن تسأل نفسك هذا السؤال: ماهي أكبر خمسة أمور تريدها أن تحدث في عامك الجديد، أي ما بين بداية كانون الثاني/يناير وحتى نهاية ديسمبر/كانون الأول من العام المقبل؟ يجب أن تعرفها جيدًا وتسجلها لأن هذه الأمور هي التي ستجعل من سنتك أفضل سنة على الإطلاق. وإذا نظرت إلى هذه الأمور بشكل يومي فسوف تكون هوسك الرائع اليومي، وسوف تشحنك بالمزيد من الطاقة وتزيد من تركيزك، وستمنع من إغرائك بالتشتيت، وبذلك ستبني أفضل سنوات عمرك. والسؤال الثاني هو ما هي أكثر 5 قيم أخلاقية تريدها في السنة المقبلة؟ 

والقيم الأخلاقية هي التي تقود سلوكك من حيث لا تدري، وإذا لم تكن واعيًا لقيمك فسوف تعيش قيم الآخرين، ستعيش قيم الإعلام أو قيم والدتك أو قيم الجيران، وسوف لن يكون بإمكانك بناء القيم الخاصة بك. ومن أمثلة القيم، الحرية والجمال والعلاقات الناجحة واللياقة البدنية، أنا لا أعرف ما هي القيم التي تفضلها لكن عليك أن تعرفها جيدًا وتسجلها. والسؤال الثالث في هذه المرحلة هو : ما هي أهدافك في الإثنى عشر شهرًا المقبلة؟ أكتب على الأقل 15 هدفًا تريد تحقيقها في العام المقبل، وهذه هي المعادلة التي ستساعدك لكي تحقق التفوق والسيادة. 

وأوضح بلال موسى أن الخطوة الرابعة، تتمثل في أن تغمض عينيك وتدمج حالتك العاطفية مع قدرات التخيل لديك، وتخيل ماذا ستكون عليه حياتك إذا ما حققت هذه الخطوات الخمسة، من الناحية الشخصية والمهنية والعائلية والمالية، وحاول أن تشاهد ذلك بالألوان وبالتفصيل وبكل الوضوح الذي تملكه. وأطلب منك زيارة هذه الصورة المثالية كل بضعة أيام على الأقل، هذه الصورة الملونة التي تريد تحقيقها قبل الـ 31 من ديسمبر/ كانون الثاني العام المقبل، لأن زيارتك المتكررة لهذه الصورة، ستربط نفسك في الوعي واللاوعي بها، وستتناسب تصرفاتك حسب توقعاتك، لأن أدائك وتصرفاتك دومًا تتكيف وتتأقلم مع الصور والمعتقدات التي تتكون في دماغك.  

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 04 كانون الأول / ديسمبر…
توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 03 كانون الأول / ديسمبر…
توقعات الأبراج اليوم الإثنين 02 كانون الأول / ديسمبر…
توقعات الأبراج اليوم الأحد01 كانون الأول/ ديسمبر 2024
توقعات الأبراج اليوم السبت 30 نوفمبر / تشرين الثاني…

اخر الاخبار

انتخاب سويسرا لرئاسة مجلس حقوق الإنسان خلفاً للمملكة المغربية
رئيس الحكومة المغربية يترأس اجتماعاً حول إنعاش التشغيل
الإضراب المفتوح الذي يخوضه مستخدمو الصندوق المغربي للتقاعد يطرق…
أمير قطر والملك محمد السادس يبحثان سبل تعزيز العلاقات…

فن وموسيقى

المغربية بسمة بوسيل تتحدث عن جوانب من حياتها الشخصية…
الفنانة هند صبري ضمن قائمة أكثر النساء تأثيراً في…
منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود…
الكويت تسحب الجنسية من الفنان داوود حسين والمطربة نوال

أخبار النجوم

محمد رمضان يكشف أسباب تقديمه الأعمال الشعبية
هند صبري تُقرر خروجها لأول مرة من موسم دراما…
الفنان أحمد حلمي يتّخذ قراراً غريباً ومفاجئاً
الفنانة دينا الشربيني تكشف عن موقفها من الانتقادات

رياضة

المغربي أيوب الكعبي يُتوج بجائزة أفضل لاعب في الدوري…
الركراكي يطمح للتتويج ب"كان" 2025 ويؤكد أن المغرب لديه…
المغربي أشرف حكيمي يُتوج بجائزة الأسد الذهبي لسنة 2024
ليفربول يحسم تجديد عقد محمد صلاح لمدة موسمين

صحة وتغذية

تقنيات عديدة يمكن استخدامها للدخول في النوم سريعاً
بعد إقتحام مستشفى كمال عدوان في قطاع غزة القوات…
التحفيز العميق للدماغ يعيد القدرة على المشي لمريضين مصابين…
إجراء جراحي يعكس أضرار سرطان الساركوما ويعيد استقلالية المرضى

الأخبار الأكثر قراءة

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 01 نوفمبر/ تشرين الثاني 2024
توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 30 أكتوبر / تشرين الأول…
توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 29 أكتوبر/ تشرين الأول 2024
توقعات الأبراج اليوم الإثنين 28 أكتوبر / تشرين الأول…
توقعات الأبراج اليوم الأحد 27 أكتوبر / تشرين الأول…