الرئيسية » طبخ
طريقة عمل بيتزا خضراوات صحية بعجينة القرنبيط

القاهرة - المغرب اليوم

 المقادير 4 اشخاص

    حبة قرنبيط متوسطة
    ربع كوب جبن بارميزان مبشور
    بيضة
    ربع ملعقة صغيرة ملح
    نصف كوب بودرة ثوم
    نصف ملعقة ريحان جاف
    نصف ملعقة زعتر

    كوب مارينارا صوص
    كوب جبنة موتزريلا
    نصف كوب بروكلي
    نصف كوب بصل احمر مقطع مكعبات
    ربع كوب ذرة معلبة
    نصف كوب طماطم شيري مقطعة انصاف
    نصف كوب فلفل حلو مقطع مكعبات

طريقة التحضير

اسلقي القرنبيط وصفيه جيداً من الماء واتركيه يبرد تماماً ثم ضعيه في محضرة الطعام حتى يتحول لخليط ناعم.

اخلطي 2 كوب من القرنبيط مع الملح، الثوم، البيضة، الجبن البارميزان والاعشاب حتى تتكون عجينة متجانسة.

بطني صينية مناسبة بورق الزبدة وادهني الورقة بالقليل من الزيت ثم افردي العجينة واخبزيها في فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقة.

اخرجي العجينة من الفرن واتركيها تبرد قليلاً ثم وزعي الصلصة وجبن الموتزريلا ثم الخضراوات.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

جمهورية السلفادور تُجدد تأكيد دعمها لوحدة المغرب الترابية وسيادته…
رئيس مجلس الشيوخ الفرنسي يزور مدينة العيون لتأكيد دعم…
عزيزأخنوش يُجري مباحثات مع رئيس مجلس الشيوخ الفرنسي
رئيس مجلس الشيوخ الفرنسي يؤكد أن الموقف الرسمي لبلاده…

فن وموسيقى

السيسي يؤكد رفض تهجير الفلسطينيين ويدعو لتنفيذ اتفاق وقف…
المغربية دنيا بطمة تعود إلى نشاطها الفني بعد عام…
شيريهان تستقبل شهر رمضان الفضيل وتستعد لعمل فني جديد…
المغربية سناء عكرود تؤكد استمرارها في الأعمال المستوحاة من…

أخبار النجوم

دينا الشربيني تكشف مفاجآت جديدة في مسلسل كامل العدد…
دينا فؤاد تشوّق جمهورها لدورها في مسلسل "حكيم باشا"
رانيا يوسف تكشف تفاصيل مغامرتها في رمضان مع "أهل…
منى زكي توجه رسائل دعم وتهنئة لنجمات مسلسلات رمضان

رياضة

وليد الركراكي يؤكد أن المغرب أصعب منتخب يمكن تدريبه
غوارديولا يتحدث عن وجه التشابه بين الثنائي محمد صلاح…
محمد صلاح ومرموش أفضل ثنائي عربى في أوروبا هذا…
المغربي أيوب الكعبي يتربع على عرش هدافي الدوري اليوناني…

صحة وتغذية

فريق طبي مغربي يُجري أول عملية ناجحة لعلاج قصور…
القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات…
فوائد الكاجو ودوره في دعم القلب والوزن وصحة العظام
3 فوائد مدهشة لمزيج ماء الليمون مع بذور الحلبة

الأخبار الأكثر قراءة

طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم
طريقة عمل شيخ المحشي