في الشهور الأولى من عمر الطفل، نومه يكون غير منتظم، كيف أنظم نومه
آخر تحديث GMT 20:53:52
المغرب اليوم -

في الشهور الأولى من عمر الطفل، نومه يكون غير منتظم، كيف أنظم نومه؟

09:29 2015 الأحد ,09 آب / أغسطس GMT
المغرب اليوم -
قراءة   11659
المغرب اليوم -

في الشهور الأولى من عمر الطفل، نومه يكون غير منتظم، كيف أنظم نومه؟

- من اليوم الأول حتى ثلاثة شهور من الصعب تنظيم نومه، ولكن من ثلاثة شهور يجب أولاً أن تنظمي الرضعات كل ثلاث ساعات رضعة، وبالتالي سينتظم نومه نوعًا ما مع تنظيم الرضعات، ويتمكن طفلك ما بين ثلاثة إلى ستة أشهر من التمييز بين الليل والنهار، يمكنك تعزيز ذلك عن طريق إدخال الشمس إلى المنزل صباحًا بإبعاد الستائر وفتح الشبابيك، اجعلي النهار لممارسة الأنشطة واللعب مع طفلك، وفي الليل احرصي على ممارسة الأنشطة الخفيفة، إذا استيقظ طفلك في منتصف الليل، أوقدي إضاءة خفيفة واجعليه يشعر بأن هذا وقت الليل، وأنه لا مجال للقيام بأنشطة الصباح، ويجب ضبط موعد محدد للنوم وقبل إرضاعه قبل النوم بحوالي 20 دقيقة حمميه لتهدئته، أو غني له أغنية ثم أرضعيه، ثم ضعي طفلك في السرير وهو يشعر بالنعاس ولكنه ما زال مستيقظًا، إن هذه الطريقة ستعلمه كيف يجهز نفسه للنوم، بدلًا من الاعتماد عليكِ، بعد فترة من إتباعك هذه الطريقة ستجدين أن طفلك عند استيقاظه في منتصف الليل يعود للنوم بنفسه.
المغرب اليوم -

GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
المغرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:04 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر
المغرب اليوم - اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 09:14 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية
المغرب اليوم - التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib