مشاكل وحلول

طرق الوقاية من اكتئاب الخريف

كيف تحمي نفسك من اكتئاب الخريف وما هو هذا النوع من الاكتئاب؟ وما هي أسبابه وأهم أعراضه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات المتعلقة باكتئاب الخريف. اكتئاب الخريف وأعراضهكيف تحمي نفسك من اكتئاب الخريف وما هو هذا النوع من الاكتئاب؟ وما هي أسبابه وأهم أعراضه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات المتعلقة باكتئاب الخريف. اكتئاب الخريف وأعراضه...المزيد

أسباب الصمت الزوجي وكيفية التغلب عليه

هل سمعت من قبل عن الصمت الزوجي؟ ما هو الصمت الزوجي؟ وما هي أسبابه وطرق علاجه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات عن الصمت الزوجي أسبابه ونصائح للتغلب عليه.هل سمعت من قبل عن الصمت الزوجي؟ ما هو الصمت الزوجي؟ وما هي أسبابه وطرق علاجه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات عن الصمت الزوجي أسبابه ونصائح للتغلب عليه....المزيد

10 نصائح لتخطي الانفصال

إن تجربة الانفصال هي واحدة من أصعب التجارب التي يمكن أن نمر بها، ففيها وجع القلب والحزن والارتباك، وكل هذه المشاعر ممزوجة بمشاعر العجز أو حتى الخيانة. لذا نحن سنقدمإن تجربة الانفصال هي واحدة من أصعب التجارب التي يمكن أن نمر بها، ففيها وجع القلب والحزن والارتباك، وكل هذه المشاعر ممزوجة بمشاعر العجز أو حتى الخيانة. لذا نحن سنقدم...المزيد

كيف تتعامل مع زميل العمل الجديد

غالبًا، ينطوي بدء عمل جديد على مقابلة أشخاص، وتعلم سياسات جديدة، وفهم إيقاع العمل، ولعل هذه الأمور من المؤرقات لدى الموظف الجديد، فماذا لو أحببت اتباع قواعد الأدب والتهذيب معه؟غالبًا، ينطوي بدء عمل جديد على مقابلة أشخاص، وتعلم سياسات جديدة، وفهم إيقاع العمل، ولعل هذه الأمور من المؤرقات لدى الموظف الجديد، فماذا لو أحببت اتباع قواعد الأدب والتهذيب معه؟...المزيد

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

الشخصية النرجسية هي شخصية تتسم بالتكبر وعدم التعاطف مع الآخرين والحاجة المستمرة لتلقي المديح من الغير. قد يكون التعامل مع أصحاب الشخصية النرجسية صعباً بعض الشيء، تابع المقال الآتي للإجابةالشخصية النرجسية هي شخصية تتسم بالتكبر وعدم التعاطف مع الآخرين والحاجة المستمرة لتلقي المديح من الغير. قد يكون التعامل مع أصحاب الشخصية النرجسية صعباً بعض الشيء، تابع المقال الآتي للإجابة...المزيد

نصائح لتصبح العلاقة طيبة عقب الانفصال

أحبّته بكلِ جوارحها، وتعاهدا على البقاء معاً في السراء والضراء. حدث ذلك قبل عشرة أعوام تقريباً. رُزقا بطفلين (فتاة، وفتى).. فجأة تبدلت الأحوال، وأصبح شخصاً آخر. لم تعد تراه بقربها؛أحبّته بكلِ جوارحها، وتعاهدا على البقاء معاً في السراء والضراء. حدث ذلك قبل عشرة أعوام تقريباً. رُزقا بطفلين (فتاة، وفتى).. فجأة تبدلت الأحوال، وأصبح شخصاً آخر. لم تعد تراه بقربها؛...المزيد

خطوات للانفصال عاطفيًا عن شخص ما

الانفصال العاطفي عن شخص ما ينطوي على التراجع عن علاقتك به، ربما كان هذا الشخص أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة أو علاقة زوجية، لكنك تعلمين أن العلاقة لم تعدالانفصال العاطفي عن شخص ما ينطوي على التراجع عن علاقتك به، ربما كان هذا الشخص أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة أو علاقة زوجية، لكنك تعلمين أن العلاقة لم تعد...المزيد

طرق عملية للتعامل مع الزوج الغاضب

هل تفكرين بطرق وأساليب للتخفيف من حدَة الموقف مع زوجك الغاضب حرصاً على استمرار العلاقة بينكما بأفضل حال؟ إذاً ما عليكِ سوى تحضير كوب القهوة الخاص بكِ والغوص معنا فيهل تفكرين بطرق وأساليب للتخفيف من حدَة الموقف مع زوجك الغاضب حرصاً على استمرار العلاقة بينكما بأفضل حال؟ إذاً ما عليكِ سوى تحضير كوب القهوة الخاص بكِ والغوص معنا في...المزيد

خطوات الانفصال العاطفي

الانفصال العاطفي عن شخص ما ينطوي على التراجع عن علاقتك به، ربما كان هذا الشخص أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة أو علاقة زوجية، لكنك تعلمين أن العلاقة لم تعدالانفصال العاطفي عن شخص ما ينطوي على التراجع عن علاقتك به، ربما كان هذا الشخص أحد الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة أو علاقة زوجية، لكنك تعلمين أن العلاقة لم تعد...المزيد

طرق التعامل مع غضب الزوجة

الغضب يضر بالعلاقة أو الزواج إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح، إذا كان لديك زوجة غاضبة، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية التعامع مع هذا الغضب، يمكن أن تغضب الزوجاتالغضب يضر بالعلاقة أو الزواج إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح، إذا كان لديك زوجة غاضبة، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية التعامع مع هذا الغضب، يمكن أن تغضب الزوجات...المزيد

أسباب غضب الزوجة وطرق التعامل معاها

الغضب يضر بالعلاقة أو الزواج إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح، إذا كان لديك زوجة غاضبة، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية التعامع مع هذا الغضب، يمكن أن تغضب الزوجاتالغضب يضر بالعلاقة أو الزواج إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح، إذا كان لديك زوجة غاضبة، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية التعامع مع هذا الغضب، يمكن أن تغضب الزوجات...المزيد

أفكار لتحسين التواصل بين الزوجين

مع ازدياد حجم الضغوطات التي تقع على عاتق كل من الرجل والمرأة أصبحت عملية التواصل بين الزوجين صعبة نوعاً ما مما أدى إلى ازدياد المشاكل وحالات الانفصال خلال الآونة الأخيرة،مع ازدياد حجم الضغوطات التي تقع على عاتق كل من الرجل والمرأة أصبحت عملية التواصل بين الزوجين صعبة نوعاً ما مما أدى إلى ازدياد المشاكل وحالات الانفصال خلال الآونة الأخيرة،...المزيد

نصائح تساعدك على التعافي بعد الانفصال

يعتبر الانفصال العاطفي أحد أكثر التجارب الشخصية المؤلمة قد تمر على الشخص، إلا أن هناك طرقاً صحية للتعافي والتأقلم والمضي قدماً. سنقدم لكم في هذه المقالة بعض النصائح لمساعدتك علىيعتبر الانفصال العاطفي أحد أكثر التجارب الشخصية المؤلمة قد تمر على الشخص، إلا أن هناك طرقاً صحية للتعافي والتأقلم والمضي قدماً. سنقدم لكم في هذه المقالة بعض النصائح لمساعدتك على...المزيد

أفكار للتعامل مع الصديق المتسلط

الصداقات لا تتعلق فقط بمشاركة بعض النكات أو القيام بأشياء ممتعة أو وجود اهتمامات مماثلة. الاحترام المتبادل مهم أيضًا في وجود صداقة صحية. ولكن قد تكون هناك أوقات قد ينتهيالصداقات لا تتعلق فقط بمشاركة بعض النكات أو القيام بأشياء ممتعة أو وجود اهتمامات مماثلة. الاحترام المتبادل مهم أيضًا في وجود صداقة صحية. ولكن قد تكون هناك أوقات قد ينتهي...المزيد

حلول لمشكلات الزواج غير السعيد

هل تشعر بأنك تخوض تجربة زواج غير سعيد؟ هل يتآمر العمل والالتزامات العائلية والأطفال والأمور المالية وتقلبات الحياة اليومية على استنزاف علاقة زواجك؟ هل تشعر بلا شيء سوى الصمت؟.. بالطبعهل تشعر بأنك تخوض تجربة زواج غير سعيد؟ هل يتآمر العمل والالتزامات العائلية والأطفال والأمور المالية وتقلبات الحياة اليومية على استنزاف علاقة زواجك؟ هل تشعر بلا شيء سوى الصمت؟.. بالطبع...المزيد