الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:42:11
آخر تحديث GMT 10:42:11
12 ساعة هو الوقت الأمثل بين وجبة العشاء والإفطار
وجبة العشاء
نيويورك ـ أ.ش.أ
أثبتت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين أن الوقت الأمثل الذى يجب أن يفرق بين آخر وجبة يتناولها الفرد فى الليل ووجبة الإفطار هو 12 ساعة على الأقل.
وأوضح الباحثون أن صيام ليلة يخفض من مستوى الجلوكوز فى الدم، وكذلك يخفض من خطورة مرض السكر، كما أنه يساعد المرأة على تفادى الإصابة بسرطان الثدي.
وتنصح الدراسة بالاألتزام بالوقت الأمثل الذى يفرق بين وجبة الغداء التى عادة ما تكون فى الساعه الثامنه مساء وبين وجبة الفطور فى الساعة السابعة صباحا.
- الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر GMT 08:26 2024 تطورات الحالة الصحية لفهد المولد نجم فريق الشباب والمنتخب السعودي بعد حادث سقوطه من شرفة منزله في دبي
- الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر GMT 08:20 2024 إرتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 105 شهيداً خلال 24 ساعة
- الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر GMT 07:42 2024 استشهد 6 مسعفين في غارات إسرائيلية على مركز إسعاف في بلدة سحمر بالبقاع الغربي
- الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر GMT 05:40 2024 البيت الأبيض يُعلن قيامه بتأمين قوات طوارئ إضافية في الشرق الأوسط عقب الأحداث المتصاعدة في المنطقة
- الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر GMT 05:38 2024 ٣ قتلى في غارة إسرائيلية بمحيط ساحة بنعفول في قضاء صيدا بلبنان
- الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر GMT 04:49 2024 ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات والانهيارات الأرضية في نيبال إلى 170 قتيلاً و42 شخصاً آخرين في عداد المفقودين
- الأحد ,29 أيلول / سبتمبر GMT 23:20 2024 ضربة إسرائيلية تستهّدف شقة قرب جسر الكولا بالضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 08:26 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
تطورات الحالة الصحية لفهد المولد نجم فريق الشباب والمنتخب السعودي بعد حادث سقوطه من شرفة منزله في دبي
GMT 08:20 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
إرتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على لبنان إلى 105 شهيداً خلال 24 ساعة
GMT 07:42 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
استشهد 6 مسعفين في غارات إسرائيلية على مركز إسعاف في بلدة سحمر بالبقاع الغربي
GMT 05:40 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
البيت الأبيض يُعلن قيامه بتأمين قوات طوارئ إضافية في الشرق الأوسط عقب الأحداث المتصاعدة في المنطقة
GMT 05:38 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
٣ قتلى في غارة إسرائيلية بمحيط ساحة بنعفول في قضاء صيدا بلبنان
GMT 04:49 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات والانهيارات الأرضية في نيبال إلى 170 قتيلاً و42 شخصاً آخرين في عداد المفقودين
GMT 23:20 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
ضربة إسرائيلية تستهّدف شقة قرب جسر الكولا بالضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 23:10 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
فصائل عراقية مُسلحة تعلن إستهدافها موقع إسرائيلي في الجولانالنمو الاقتصادي في المغرب يُسجل تباطؤ بلغ 2,4 في المائة
الرباط - المغرب اليوم
أفادت المندوبية السامية للتخطيط بأن نتائج الحسابات الوطنية برسم الفصل الثاني من سنة 2024 أظهرت أن النمو الاقتصادي الوطني سجل تباطؤا بلغ 2,4 في المائة، عوض 2,5 في المائة خلال الفصل نفسه من سنة 2023. وأوردت المندوبية، في مذ...المزيدشيرين عبدالوهاب تساند بيروت على طريقتها وتعيد نشر أغنيتها "لبنان في القلب"
القاهرة - المغرب اليوم
مع اشتعال الأوضاع في لبنان على وقع الضربات الصاروخية والغارات الإسرائيلية على الجنوب، دعمت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب بيروت على طريقتها الخاصة.وأعادت النجمة نشر جزء من أغنيتها "لبنان في القلب" عبر حساب�...المزيدالأرض تشهد حدثاً فلكياً نادراً لمذنب يظهر مرة كل 80 ألف عام
واشنطن - المغرب اليوم
قال علماءُ الفلك إنَّ العالم على موعدٍ مع ظاهرة فلكية تحدث مرة واحدة كل 80 ألف عام، ومن المفترض أن تحدث خلال الأيام القليلة المقبلة وستكون فرصة للجيل الحالي من البشر أن يشاهدوا هذا الحدث النادر. وبحسب تقرير نشرته جري...المزيدمراكش تستضيف المؤتمر العالمي لمنظمة مدن التراث العالمي لعام 2026
الرباط - المغرب اليوم
اختارت منظمة مدن التراث العالمي مدينة مراكش لاستضافة مؤتمرها العالمي التاسع عشر لعام 2026.وجاء هذا الإعلان بعد تصويت أعضاء المنظمة المجتمعين في مؤتمر يستمر حتى يومه الجمعة في قرطبة جنوب إسبانيا. وفازت مراكش، الت�...المزيد
GMT 00:35 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
فساتين الزفاف تجتاح واجهات "المتاجر العالمية" في ربيع وصيف 2025
GMT 00:18 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
أمستردام تعد واحدة من أكثر المدن الأوروبية خضّرة في الخريف
GMT 07:03 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
"حزب الله" يُعلن رسميًا مقتل علي كركي قائد الجبهة الجنوبية في الضربة التي استهدفت حسن نصراللهGMT 10:17 1970 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
نعيم قاسم يؤكد أن حزب الله مستعد لأي توغل بري إسرائيلي وسيتصدى له بقوة مع إستهداف وسط بيروت لأول مرة
GMT 00:07 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
الذهبي والبرونزي والفضّي من أكثر الألوان الرائجة في ديكور 2025
GMT 07:29 2024 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
قناة "الشرق الوثائقية" بمرور عام على انطلاقها محققةً نجاحات ملحوظة وأرقام قياسية
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 10:13 2024 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
الذكاء الاصطناعي يرصد السرطان بدقة أكبر من الأطباء
GMT 08:33 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
الخُطوط المغربيَّة تَستجِيب لِمطالب مُسْتخدميهَا وترْفع أُجورَهم بِأَثر رَجعِي مُنذ يُونيو 2024
GMT 14:05 2013 الجمعة ,03 أيار / مايو
رأس الضبع الواحد في المغرب يصل إلى 12 ألف دولار
GMT 14:37 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
معهد طوني بلير للأبحاث يطالب باستخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
GMT 03:05 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر
فلاحون بن سليمان في المغرب يستبشرون خيراً بالأمطار الأخيرة
GMT 09:44 2022 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو
ملك البحرين يتلقى برقية من رئيس جمهورية الفلبين
GMT 19:01 2022 الخميس ,13 كانون الثاني / يناير
مجلس النواب يتدارس تعيين الأعضاء في هيئة النزاهة والوقاية من الرشوة
GMT 22:15 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
أحمد المحمدي يؤكد أن محمد صلاح ليس أفضل لاعب لعب بجواره خلال مسيرته
GMT 21:14 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 19:13 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل فتاة على يد شخص أربعيني في مدينة أغادير
GMT 05:50 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
كيندال جينر تتألق بفستان جذاب باللون الأبيض
GMT 08:06 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
"ليستر " تكشف عن أسرع سيارة للدفع الرباعي
GMT 18:22 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
وفاة عامل بعد تعرّضه لهجوم من قبل مجهولين في ضواحي أولاد عياد
GMT 16:58 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
ناشئات يد الأهلي يحصلن على برونزية كأس مصر مواليد 2004
GMT 07:05 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
فرقة مسرح القاهرة للعرائس تقدم عرض "الليلة الكبيرة" في معرض الكتاب
GMT 20:15 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
الجزيرة يعبر أوكلاند بهدف وينتقل إلى الدور الثاني في كأس العالم للأندية
GMT 12:11 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
مقتل عبد الله صالح على يد الحوثيين يشعل الغضب في اليمن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر