الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 17:15:04
آخر تحديث GMT 17:15:04
التعرّض للشمس مفيد لتحسين المزاج
برلين- وكالات
شدّدت دراسة حديثة أجراها الطبيب الألماني توماس أسمان على ضرورة استغلال شمس الربيع، وذلك لأنّ الطقس الجميل يؤثر إيجاباً في مزاج الإنسان وصحته. وتساعد الشمس جسم الإنسان في إفراز هرمون السعادة "السيروتونين"، حيث أشار أسمان إلى أنّ التأثير نفسه يحدث أيضاً عندما يتناول الإنسان كمية كبيرة من الشوكولا. يفرز جسم الإنسان كمية هرمون سيروتونين. غير أنّ الشوكولا يحمل تأثيراً سيئاً على وزن الإنسان وقوامه، لذا يوصي أسمان بالافادة جيداً من شمس الربيع والتزود بطاقتها قدر الإمكان. وأوصت الدراسة بتعويد الجسم على التفاعل مع الإيقاع الطبيعي للحياة وأن يستيقظ مع ضوء الشمس وينام مع حلول الظلام؛ لأنّ الإنسان يدرك ضوء الشمس تلقائياً. لكن الأمر يختلف في الشتاء بسبب كآبة الجو في الكثير من الأحيان، عندما يستيقظ الإنسان في الظلام ويعود للنوم في الظلام، وهو أمر يجعل الإنسان لا يشعر بلياقته البدنية بالشكل الأمثل.
GMT 21:47 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
التعامل مع شريك الحياة وفقًا لبرجه عند حدوث الخلاف
GMT 21:44 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
كيف تدعمين زوجك في الأوقات الصعبة
GMT 21:26 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الطلاق النفسي تصرفات شائعة تهدد الحياة الزوجية
GMT 21:23 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الخلافات الزوجية قد تؤدي إلى زيادة الوزن وفقًا لدراسة علمية
GMT 22:55 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب الانفصالGMT 10:29 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
النصائح للتخفيف المشاكل الزوجية
GMT 10:23 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
الضروري مناقشة شؤون الأسرة مع شريك الحياةGMT 19:15 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
طرق استمرار الحياة بعد الطلاق
بنك "دي بي إس" يلغي 4 آلاف وظيفة بسبب الذكاء الاصطناعي
واشنطن - المغرب اليوم
أعلن بنك "دي بي إس"، أكبر بنك في سنغافورة، عن خطط لإلغاء نحو 4 آلاف وظيفة خلال السنوات الثلاث المقبلة نتيجة لتزايد الاعتماد على تقنيات الذكاء الاصطناعي بدلاً من العمل الذي يقوم به البشر حالياً. وقال متحدث باسم ...المزيدالسيسي يؤكد رفض تهجير الفلسطينيين ويدعو لتنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار
القاهرة - المغرب اليوم
شدد الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي، اليوم الثلاثاء، على ضرورة تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة بمراحله المختلفة، وتبادل الأسرى والمحتجزين، وإدخال المساعدات الإنسانية إلى القطاع. وأكد خلال استقباله رئيس ت...المزيدخلل في الإملاء الصوتي بهواتف iPhone يحول كلمة "عنصري" إلى "ترمب"
واشنطن - المغرب اليوم
شهدت منصات التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية موجة من الجدل بعد اكتشاف خلل في ميزة الإملاء الصوتي على هواتف آيفون، بعدما لاحظ بعض المستخدمين أن النظام يقوم مؤقتاً بتحويل كلمة "عنصري" (racist) إلى "ترمب" (Tru...المزيد
GMT 10:28 1970 الخميس ,27 شباط / فبراير
الملك محمد السادس يدعو الشعب إلى عدم ذبح الأضاحي في عيد الأضحى بسبب التحديات الاقتصادية
GMT 11:03 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
القبض على ثنائي شبيبة القبائل بسبب المخدرات
GMT 09:25 2023 الإثنين ,27 شباط / فبراير
أشتية يؤكد أن جرائم الاحتلال الإسرائيلي في نابلس توجب تدخلاً دوليًا عاجلاً
GMT 17:32 2021 الجمعة ,10 كانون الأول / ديسمبر
نوكيا تعتزم إطلاق أول هاتف في تاريخها بمعالج Exynos من سامسونج
GMT 17:52 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الجورو الأول قصة محاسب حاول التقريب بين الهندوس والمسلمين فأوجد "السيخ"
GMT 02:42 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
"الشبيبة المدرسية" في المغرب تُثمن قرارات "التربية الوطنية" بإجراء امتحانات البكالوريا في تموز
GMT 05:01 2020 الجمعة ,20 آذار/ مارس
الحكومة المغربية تُحارب الشائعات حول "كورونا" بتشريع جديد
GMT 07:07 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الخنبشي يؤكّد أنّ السعودية أوصلت اليمن إلى بر الأمان
GMT 10:58 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
اعتقال المحامي محمد المسعودي بسبب حادثة سير مميتة
GMT 03:20 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
فوائد شمع العسل في تقليل الإجهاد وتحفيز النوم
GMT 06:59 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
مجموعة من المنتجعات الرائعة لقضاء إجازة فصل الصيف
GMT 11:52 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
حسين الحمادي يُثني على كلمة وزير الخارجية الإمارتي في قمة الحكومات
GMT 15:18 2012 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
"المحرك المميت" أول مسرحية في إطار مهرجان territoria
GMT 06:44 2016 الإثنين ,22 آب / أغسطس
التربية البيتيّة والمدرسيّة وجذور العنف
GMT 12:30 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر
المملكة العربية السعودية تحتفل بذكرى اليوم الوطني الـ "86"
GMT 06:59 2014 الإثنين ,07 تموز / يوليو
صلالة تعتبر "أميرة جبال" سلطنة عُمان بشواطئها الخلابة
GMT 16:29 2017 الخميس ,29 حزيران / يونيو
موظفو "لارام" يضربون عن العمل في مطار محمد الخامس في الدار البيضاء
GMT 06:24 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
قبلة كيت وينسلت للنجمة أليسون جيني تثير عاصفة من الجدل
GMT 02:21 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر
فيكتوريا كين تشير إلى أكثر الموضوعات الحرجة بشأن عملها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر