تناول جرعة عالية من فيتامين سي ومكملات البروتين تُدمّر الكلى
آخر تحديث GMT 07:48:46
المغرب اليوم -
نادي لو هافر الفرنسي يقوم بتعليق عضوية أحد مشجعيه والذي يبلغ 6 أعوام فقط بسبب تصرفاته في الملعب إصابة 79 شخصاً نتيجة أعمال عنف بين المشجعين خلال مباراة لكرة القدم بين فريقي كارل زييس جينا وضيفه خيمي لايبزيغ 6 قتلى في قصف للدعم السريع على مخيم للنازحين في شمال دارفور نادي فيورنتينا يكشف تطورات الحالة الصحية للاعبه إدواردو بوفي الذي تعرض لإصابة مفاجئة خلال مواجهة ضيفه إنتر ميلان الاتحاد الإفريقي لكرة القدم ينعي ضحايا التدافع المميت في مباراة كرة القدم في غينيا ويُقدم تعازيه لأسر المتوفين والاتحاد الغيني حكومة غينيا تُعلن مقتل 56 شخصاً فى حادث تدافع أعقاب احتجاجات المشجعين على قرارات طاقم التحكيم خلال مباراة لكرة القدم شركة الخطوط الجوية النمساوية تُعلن تمديد توقف الرحلات الجوية إلى طهران وتل أبيب حتى 31 يناير المُقبل استشهاد أحد عناصر أمن الدولة اللبنانى جراء استهدافه بصاروخ موجه من طائرة مسيرة إسرائيلية فى النبطية انفجار جسم غريب في في العاصمة السودانية الخرطوم واستمرار الاشتباكات بين الجيش وقوات الدعم السريع وزارة الدفاع الروسية تُعلن قصف عدد من المطارات العسكرية الأوكرانية ومراكز مراقبة للطائرات بدون طيار خلال 24 ساعة
أخر الأخبار

تناول جرعة عالية من فيتامين سي ومكملات البروتين تُدمّر الكلى

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تناول جرعة عالية من فيتامين سي ومكملات البروتين تُدمّر الكلى

صورة تعبيرية
لندن ـ سليم كرم

في السعي وراء الحصول على صحة جيدة يلجأ الكثر للمكملات الغذائية إلا أن أنواع معينة منها قد تهدد صحة الكلى في حال تم الإفراط في تناولها.
لإلقاء الضوء على بعض المكملات الغذائية التي يجب عليك توخي الحذر عند تناولها إذا كنت تعاني من مشاكل سابقة في الكلى، قالت خبيرة الصحة كروتيكا نانافاتي:

الجرعات عالية من فيتامين سي
في حين يتم تناول فيتامين سي لخصائصه المعززة للمناعة وفوائده الصحية العامة، من الضروري توخي الحذر. والكميات الزائدة (أكثر من 2000 ملغ / يوم) يمكن أن تؤدي إلى تكوين حصوات الكلى، وخاصة لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض الكلى الموجودة مسبقا.
ويمكن لحصوات الكلى، المعروفة بآلامها المؤلمة ومضاعفاتها المحتملة، أن تعيق المسالك البولية، مما يؤدي إلى الالتهابات وتلف الكلى.

الإفراط في تناول مكملات البروتين
وتحظى مكملات البروتين بشعبية كبيرة بين عشاق اللياقة البدنية والأفراد الذين يسعون إلى بناء العضلات.ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول البروتين يمكن أن يكون له آثار ضارة على صحتك، بما في ذلك الكلى.
وإن المستويات العالية من تناول البروتين يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تلف الكلى لدى الأفراد الذين يعانون من مشاكل الكلى.
وتلعب الكلى دورا في تصفية نواتج استقلاب البروتين، ويمكن أن يؤدي تناول البروتين المفرط إلى إضعاف عملية التصفية هذه، مما قد يؤدي إلى تلف الكلى بمرور الوقت.
ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى الموجودة مسبقا توخي الحذر والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل زيادة تناولهم للبروتين بشكل كبير.

بعض المكملات العشبية
وتم ربط بعض المكملات العشبية بتلف الكلى. وتحتوي هذه الأعشاب على مركبات يمكن أن تكون سامة لخلايا الكلى، مما يشكل خطرا كبيرا على صحة الكلى عند تناولها بجرعات عالية أو لفترات طويلة.
وكما هو الحال مع مكملات فيتامين سي والبروتين، من الضروري إدراك أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم تأثير هذه المكملات العشبية على صحة الكلى بشكل كامل.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

مضاد حيوي روسي جديد يُزيد من فعالية علاج أمراض المسالك البولية

أطباء المسالك البولية يقسمون الرجال إلى فئات

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول جرعة عالية من فيتامين سي ومكملات البروتين تُدمّر الكلى تناول جرعة عالية من فيتامين سي ومكملات البروتين تُدمّر الكلى



إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمّان - المغرب اليوم

GMT 07:50 2024 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

ميركل تكشف السر وراء صورتها الشهيرة مع بوتين والكلب الأسود
المغرب اليوم - ميركل تكشف السر وراء صورتها الشهيرة مع بوتين والكلب الأسود

GMT 21:47 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

الوداد يخلد ذكرى لاعبه الراحل أسامة فلوح

GMT 09:12 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر

الحريات الفردية من منظور القانون الجنائي

GMT 19:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة

GMT 02:39 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

أفضل العطور الرجالية التي تجذب النساء في 2019

GMT 08:49 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير

أمينة كرم تكشّف سبب مُغادرتها قناة "طيور الجنة"

GMT 03:19 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

تركيا تنتهي من نقل مسجد أثري يعود إلى العهد الأيوبي

GMT 16:21 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

لينغارد يكسر صمت لاعبي "مانشستر " بشأن رحيل مورينيو

GMT 19:59 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منتجع كونراد رانغالي آيلاند في جزر المالديف

GMT 06:17 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

عُلماء يكشفون أسباب كذب الأطفال ويؤكدون "أمر طبيعي"

GMT 04:08 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر

شركة ZTE الصينية تخسر 1.1 مليار دولار تعرف على السبب

GMT 18:56 2016 الأربعاء ,16 آذار/ مارس

أفضل مستحضرات العناية بالشعر و البشرة ﻷطفالك

GMT 14:11 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

رسم للفنان الفرنسي

GMT 19:48 2012 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

هذا نذير شؤم

GMT 07:23 2015 الجمعة ,20 شباط / فبراير

عموري مبارك: صوت الأمل الجريح

GMT 10:18 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الذكر النسونجي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib