الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 16:16:19
آخر تحديث GMT 16:16:19
منها الشيكولاتة المرّة والزنجبيل
أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين
لندن ـ المغرب اليوم
عدّد الخبراء الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين ومنها الشيكولاتة المرة والزنجبيل، وكذلك الخضراوات والفواكه المرة، وفقا لسبوتنيك.
وبحسب أخصائية التغذية لاريسا بولياكوفا، يمكن للزنجبيل خفض الرغبة في الحصول على النيكوتين، بالإضافة إلى تسريع عملية إزالة السموم من الجسم، أما بالنسبة للفواكه الحمضية، فهي مصدر إضافي لفيتامين C، الذي يتم تدميره في الجسم عن طريق تنازل التبغ. والخبراء على يقين من أنه يكفي إضافة عصير الليمون إلى الماء أو الشاي، أو ببساطة وضعه في السلطة.
وتساعد الفواكه والخضراوات الحامضة والمرة على الإقلاع عن التدخين، لأنها تجعل طعم السجائر سيئا، وبالتالي تثبط الرغبة في التدخين.
وتعتبر القرفة من الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين: فهي تقلل الرغبة بالتدخين، ويمكنها تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وفقًا لموقع موسكوفسكي كومسوموليتس.
قد يهمك ايضا :
- الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:37 2021 تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 21:42 2021 جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 18:41 2021 المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
- السبت ,17 تموز / يوليو GMT 15:16 2021 وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شبابا
GMT 19:37 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
GMT 21:42 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
GMT 18:41 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
GMT 15:16 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شباباGMT 16:42 2021 السبت ,10 تموز / يوليو
وزارة الصحة تعلن عن تسجيل 1566 إصابة جديدة بكورونا و9 وفياتلقجع يؤكد أن العفو الضريبي يُمهد الطريق لإعادة الاندماج في النسيج المهيكل
الرباط - المغرب اليوم
أكد الوزير المنتدب لدى وزيرة الاقتصاد والمالية المكلف بالميزانية، فوزي لقجع، بالدار البيضاء، أن عملية العفو الضريبي، التي انتهت في 31 دجنبر الماضي، تشجع إعادة الاندماج في النسيج المهيكل وإنتعاش الاستثمار من قبل ا...المزيد"أنغام تطلق تصريحات جريئة منها أزمتها مع والدها وتحسم الجدل حول لقب 'صوت مصر'"
القاهرة - المغرب اليوم
أثارت الفنانة أنغام حالة من الجدل الواسع فور ظهور برومو حلقتها مع الإعلامية لميس الحديدي في برنامج “كلمة أخيرة”، الذي من المقرر أن يعرض يوم الثلاثاء المقبل. في البرومو، كشفت أنغام عن مجموعة من التصريحات الجري...المزيدالمحكمة العليا الأميركية تُؤيد قانونًا فيدراليًا يُلزم شركة "بايت دانس" الصينية ببيع تطبيق "تيك توك"
واشنطن - المغرب اليوم
في قرار تاريخي صدر الجمعة 17 يناير، أيدت المحكمة العليا الأميركية قانونًا فيدراليًا يُلزم شركة "بايت دانس" الصينية ببيع تطبيق "تيك توك" أو مواجهة حظر كامل للتطبيق في الولايات المتحدة اعتبارًا من الأحد الم...المزيدوزير الثقافة المغربي يُعلن عن تعميم خدمات جواز الشباب على الصعيد الوطني
الرباط - المغرب اليوم
أعلن وزير الشباب والثقافة والتواصل السيد محمد المهدي بنسعيد عن تعميم خدمات جواز الشباب على الصعيد الوطني.وقال السيد بنسعيد في حفل رسمي أقيم اليوم بحضور عدد من الوزراء و رؤساء الجهات ورؤساء المؤسسات والمقاولات الع...المزيد
GMT 08:10 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
إطلالات الفنانة إليسا بفساتين باللون الأسود ناعمة وفخمة
GMT 08:20 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
طرق مبتكرة لتجديد ديكورات المنزل بصورة تعكس الفصول الأربعة
GMT 16:20 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
أكد وزير الخارجية السعودي، الأمير فيصل بن فرحان، أن بلاده مستعدة لدعم نهوض سوريا، قائلاً: إننا منخرطون في حوار مع الدول
GMT 13:12 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
حماس تؤكد قدرتها على إعادة تنظيم صفوفها وسط دعم شعبي كبير وتوجه رسالة واضحة لإسرائيل
GMT 11:29 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
المكسيك ترفض استقبال طائرة عسكرية أميركية تحمل مهاجرين قررت واشنطن ترحيلهم
GMT 13:37 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
تقنية فلاش تعزز فعالية العلاج الإشعاعي وتقلل من الآثار الجانبية في علاج السرطان
GMT 16:56 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
سامو زين يردّ على جدل تشابه لحن أغنيته مع أغنية تامر حسني
GMT 09:22 2025 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
الأمم المتحدة تعيّن هانا سيروا تيتيه رئيسة لبعثتها في ليبيا
GMT 11:05 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
وزارة التربية الوطنية المغربية تعقد لقاءاً مع النقابات التعليمية لبحث ملفات عالقة
GMT 23:30 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
التباعد الاجتماعي شرط رابطة "الكالشيو" لعودة الجماهير الإيطالية إلى الملاعب
GMT 19:54 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
مدرب ليستر سيتي يؤكد تفاصيل إصابته بفيروس "كورونا" بعد توقف الموسم
GMT 23:36 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
أبرز التحولات في علاقة المغرب بأفريقيا بعد 20 عامًا من حكم محمد السادس
GMT 07:51 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
تطبيق "هيتش"يحصل على ترخيص للعمل في الدار البيضاء
GMT 15:13 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو
تعرف على لائحة رجال السلطة الجدد في عمالة المحمدية
GMT 00:49 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
انطلاق "الدبلوماسية الدينية وتحديات الأمن"في وجدة
GMT 09:05 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الرئيس السيسي يفتتح أكبر مزرعة سمكية في الشرق الأوسط في مصر
GMT 01:53 2014 الأربعاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
دائرة الآثار تعلن عن مشروع لتطوير مدينة رأس الخيمة القديمة
GMT 14:22 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
أمير دولة قطر يستقبل عبد الإله ابن كيران في الديوان الأميري
GMT 01:08 2016 الثلاثاء ,28 حزيران / يونيو
اصنعي بنفسك كريم بخلاصة زيت البرغموت لعلاج تساقط الشعر وتقصفه
GMT 01:09 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
إقليم خريبكة يحتضن المعرض الجهوي الرابع للفنون التشكيلية
GMT 03:04 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
صياد كنوز يجد خاتم ذهب مرصعًا بالياقوت والزمرد
GMT 03:30 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو
شاب بريطاني مسلم يهرب من الرقة يكشف ما شاهده خلال وجوده مع "داعش"
GMT 18:49 2012 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
لندن تستعرض 50 عامًا من الأفلام العربية في أسبوع السينما المعاصرة والكلاسيكية
GMT 04:23 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
إناث "الفرفت" تحبُّ القرود المقاتلة وتبتعد عن الجبناء
GMT 00:19 2012 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
"الأسود يليق بك" تتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في دبي
GMT 14:53 2014 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
مسدّس "تذكاريّ" في حقائب موظف أممي يستنفر سلطات مطار الحسن الأول
GMT 08:12 2016 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
كتاب يكشف بشاعة العمليات الجراحية في القرن الـ19
GMT 01:05 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
المنتج الأميركي مالك العقاد يُشارك الفنانة يُسرا في كليب "3 دقات"
GMT 14:10 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
انتحار فتاة وعشيقها بسبب إرغامها على الزواج في إقليم أزيلال
GMT 05:04 2016 الأربعاء ,18 أيار / مايو
عرض عجائب أثرية كانت تحت قاع البحر الأبيض المتوسط
GMT 07:01 2016 الثلاثاء ,03 أيار / مايو
أجمل الأحذية المسطّحة مع شرائط لإطلالة عمليّة في صيف 2016
GMT 01:58 2014 الأحد ,26 تشرين الأول / أكتوبر
اختاري وجبات مميزة للاحتفال بمناسبة عيد الحب
GMT 12:28 2016 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
حاسة الشم توجّه السلوك الجنسي من خلال رائحة خفية من الفيرومونات
GMT 17:52 2014 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الفوائد الصحية لاستعمال زيت خشب الصندل العطري
GMT 04:05 2015 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
جزيرة فوليجاندروس أجمل مكان لرؤية غروب الشمس فوق البحر
GMT 14:58 2017 الجمعة ,04 آب / أغسطس
مدير أعمال الراحلة "غزل" يفجر مفاجأة بشأن سبب وفاتها
GMT 22:37 2017 الأحد ,02 إبريل / نيسان
تقسيم ملعب محمد الخامس لتسهيل دخول وخروج الجمهور
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر