تناول الشوكولاتة الداكنة باستمرار يُحسن الذاكرة ويُعززها
آخر تحديث GMT 05:15:47
المغرب اليوم -

يزيد من مستوى الانتباه وسرعة الإنجاز والإدراك

تناول "الشوكولاتة الداكنة" باستمرار يُحسن الذاكرة ويُعززها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تناول

الشوكولاتة
لندن ـ المغرب اليوم

الآن، وبعد الدراسة الأخيرة حولها، لم يعد على محبي الشوكولاتة أن يشعروا بتأنيب الضمير إذا ما تناولوها بشكل مستمر.

فقد بات العلماء يعتقدون الآن أن تناول الشوكولاتة يوميا قد يكون مفيدا للقدرات الإدراكية لدى المرء، بحسب ما ذكرت صحيفة ميترو البريطانية.

وأجرى الدراسة علماء في جامعة لاكويلا في إيطاليا، ووجدوا أن تناول قليلا من الشوكولاتة الداكنة يوميا يزيد مستوى الانتباه وسرعة الإنجاز ومستوى الإدراك، ويحسن الذاكرة ويعززها.

وقال الباحثان فالنتينا سوتشي وميشيل فيرارا، في الدراسة التي نشرتها مجلة "فرونتيرز نوتريشن" إن تناول الكاكاو والشوكولاتة بشكل اعتيادي له بالفعل مزايا إيجابية على الوظائف الإدراكية بمرور الوقت".

 وبحسب الدراسة فإن المنفعة ناجمة عن مركب فلافانول الكاكاو، وهو مركب يوجد في الشوكولاتة الغامقة.

أقرأ أيضًا : حفنة مكسرات يوميا تحمي من الإصابة بالأمراض القلبية

واعتمدت الدراسة على متابعة كبار السن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكل اعتيادي، واستغرقت عملية المتابعة، في بعض الحالات أكثر من 3 شهور.

ووجد العلماء أن الشوكولاتة ساعدت على وقف التردي في الذاكرة.

لكن العلماء حذروا من احتمال وجود آثار جانبية لتناول الكاكاو والشوكولاتة، ترتبط على الأغلب بكمية السعرات الحرارية.

بالإضافة إلى ذلك فإن الدراسة تركز على الشوكولاتة الغامقة

قد يهمك المزيد:

كوكيز الكاكاو بالشوكولاتة البيضاء

عصير الأناناس أفضل لعلاج السعال من الأدوية

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الشوكولاتة الداكنة باستمرار يُحسن الذاكرة ويُعززها تناول الشوكولاتة الداكنة باستمرار يُحسن الذاكرة ويُعززها



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض - المغرب اليوم

GMT 04:09 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

بيومي فؤاد يشيد بالجمهور السعودي خلال JOY AWARDS
المغرب اليوم - بيومي فؤاد يشيد بالجمهور السعودي خلال JOY AWARDS

GMT 15:36 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 20:58 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 13:10 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

التهاب الحلق أبرز الأمراض التي يعالجها الزبيب بشكر كبير

GMT 12:08 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

نادية بنعلي تحفيز نسائها على ممارسة الرياضة

GMT 14:42 2022 الأربعاء ,06 إبريل / نيسان

شروط وجوب الصوم التي اتفق عليها الأئمة الأربعة

GMT 15:49 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

الجامعة الملكية المغربية تتجه إلى تغيير قانون المدربين

GMT 00:02 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية ساحرة مخصصة للعرسان الجدد لقضاء شهر العسل

GMT 10:55 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

خالد بن سلمان يبحث مع بومبيو وإسبر تعزيز التعاون

GMT 01:21 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أرخص 10 وجهات أوروبية لقضاء عطلة الصيف

GMT 01:25 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس

لندن وجهة مثالية لشهر عسل للعروسين

GMT 12:44 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

تشيلسي يعلن تعرض هيغواين للإصابة خلال لقاء بورنموث

GMT 18:58 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على قصة فستان جيجي حديد المثير للجدل

GMT 18:41 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

زلزال قوي يضرب المحيط الهادئ و"تسونامي"عاتية تظهر قُرب فرنسا

GMT 03:34 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

الأطفال الأوائل أكثر ذكاءً من أشقائهم الأصغر سنًا

GMT 09:08 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على Amilla"" أفضل منتجع في جزر المالديف الخلابة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib